孩子不吃饭厌食可通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、调整饮食结构：家长需注意日常以清淡、易消化的饮食为主，可适当给孩子摄入芹菜、山楂等开胃的食物，芹菜中富含膳食纤维，可增强胃肠蠕动，促进食物的消化、吸收；山楂能够刺激胃黏膜分泌胃酸，具有健胃消食、增进食欲的作用。也尽量不要让孩子吃零食，保证每日三餐的固定正常进食。同时还注意食物的营养搭配，并且保证菜品的花样，来提高孩子的食欲。

2、适当运动：家长可监督孩子每日进行适当的户外运动，如慢跑、游泳等，有助于增加胃肠道的蠕动，加速胃排空，促进食欲。若孩子年龄过小不适合运动，家长还可以在饭后给孩子做腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向轻揉按腹部，以促进肠蠕动，缓解厌食的症状。

3、药物治疗：从中医的角度看，孩子不吃饭厌食与脾胃虚弱、运化无力密切相关，故可在医生的指导下服用调理脾胃的中成药，如丁桂薏芽健脾凝胶，该药具有健脾益胃、消食化积的功效，能够标本兼治，从根本上解决厌食问题，且其成分都是药食同源的药材如山药、大枣、山楂、薏米等，安全性也较高，适合宝宝服用。

若孩子不吃饭厌食的症状严重，应及时前往正规医院就诊，查明病因，对症治疗，以免耽误病程，加重病情。