消化内科编辑
博禾医生
抑制食欲实际上是控制摄入的热量和摄入食物的速度和数量。如果你在很短的时间内吃了很多食物,你不仅会给你的胃带来负担,还会对其他器官和你的身体产生一定的影响,还会给你的生活带来一定的影响和许多不便。大量的食物会减慢新陈代谢,影响你的正常运行。
如何食欲的方法
1、大量饮用水
饮用水可以增加自己的饱腹感,胃饱了就没有食欲,喝汤也好,吃水果也好,只要自己的胃能忍受,吃多了胃就不适应,当然不想吃。
2、吃中药
吃合适的中药,调理胃,减少对食物的渴望,必须找中医调理身体。
3、糙米
糙米所含的膳食纤维量是白米的20倍,其中60%是水溶性膳食纤维,因此在日常饮食中将白米变成粗米可以使自己的体质变瘦。糙米中碳水化合物的含量低于白米,吃糙米也能抑制肥胖的发生。
4、纳豆
纳豆不仅含有水溶性膳食纤维,还含有纳豆等益生菌,因此纳豆对肠道环境的变化非常有帮助。
5、西梅
大部分水果含有丰富的水溶性食物纤维,西梅含有丰富的水溶性食物纤维,而且西梅含有的糖不会提高血糖水平,可以安全食用,即使很甜也不会胖。
延伸阅读
痔疮肿了很大很疼没有便血
痔疮肿了很大很疼没有便血,可能是由于痔核水肿、外痔嵌顿、血栓性外痔等原因导致。建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。1、痔核水肿:如果患有内痔或混合痔,可能会出现排便困难的情况,从而导致肛门部位受到压迫,引起静脉回流障碍,使局部血液循环不畅,从而出现上述症状。此时可以遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴缓
大便干粗硬肛裂便血咋治
大便干、粗硬、肛裂、便血,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。上述症状可能是饮食不当造成的,也有可能是便秘引起的,也不排除是痔疮、直肠息肉等原因导致的。1、饮食不当:如果患者不注意饮食健康,经常吃比较难消化的食物,可能会使胃肠蠕动变慢,从而出现大便干燥的情况。此时患者可以适当调整饮食
除内痔外便血就是肠癌吗
除内痔外便血不一定就是肠癌,因为便血的原因较多,除内痔外便血可能是由于饮食不当、肛裂、炎症性肠病、结直肠息肉等引起,而肠癌通常表现为大便习惯改变、腹痛、腹部肿块,以及贫血、消瘦等症状,不会出现便血的情况。一、是肠癌:肠癌通常指大肠癌,是发生在结肠或直肠的癌症,在早期通常没有明显的症状,但随着病情的发
大便常规检查阿米巴痢疾
阿米巴通常是指阿米巴病原体,大便常规检查阿米巴病原体,一般是因为患者出现阿米巴痢疾,即肠道内溶组织阿米巴感染,大便中检测到阿米巴滋养体,通常是通过观察、涂片、培养等检查方法进行。1、症状:阿米巴病原体感染后,会侵犯患者的肠道黏膜,造成肠道黏膜损伤,患者大便中可能会检测到阿米巴原体,还可能会出现腹痛、
胆红素高又不是乙型肝炎
胆红素高又不是乙型肝炎,可能是药物性肝炎、胆管炎、胆结石、胆管癌导致。建议患者及时去医院结合其他检查明确诊断,根据病因进行针对性治疗。1、药物性肝炎:患者长期服用头孢类抗生素或服用甲氨蝶呤片等药物时,可能会导致肝功能损伤,使胆红素升高。当停止服用药物或改用其他药物后,肝功能逐渐恢复,胆红素通常会逐渐
大便刺痛便血肛裂怎么办
大便刺痛、便血、肛裂,通常需要根据具体原因进行治疗。可能与便秘、痔疮、肛周脓肿等疾病有关,建议患者及时到医院就诊,明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。1、便秘:如果平时饮水量较少,或者饮食过于辛辣刺激,可能会导致大便干结,在排便时用力过大,从而出现大便刺痛、便血、肛裂的情况。此时可以适当多喝水,并且多吃
大便便血做了指检是痔疮
大便便血做了指检是痔疮,可能是内痔、外痔、混合痔等疾病导致的。建议患者及时就医,在医生指导下进行治疗。1、内痔:如果患者长期便秘或腹泻,可能会导致肛管直肠周围静脉压力增高,从而引起内痔,出现大便时出血的情况。此时可以遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物进行治疗,必要时可以通过手术切除的
吃多了夜里胃胀疼怎么缓解
吃多了夜里胃胀疼,可以通过饮食调理、运动调理、物理调理的方式缓解,必要时可以进行药物调理。如果自身症状比较严重,需要及时前往医院消化内科就诊,在医生指导下进行治疗。1、饮食调理:吃多了夜里胃胀疼,可以适当喝一些温开水,或者是吃一些清淡易消化食物,比如小米粥、南瓜粥、软面条,能够一定程度上促进胃肠道蠕
恶性胃溃疡低分化腺癌症状
恶性胃溃疡低分化腺癌的症状包括消化道不适、全身症状等。还可能伴有恶病质表现。一、消化道不适1.上腹部疼痛:是早期最常见的临床症状之一,多数位于中上腹或剑突下,呈节律性隐痛或钝痛。当原发肿瘤引起梗阻时可出现恶心呕吐等症状;2.出血和穿孔:由于溃疡底部血管丰富,极易发生出血,表现为呕血、便血及黑便;溃疡穿透
大便不便秘便血无痛鲜红
大便不便秘,便血无痛鲜红,可能是由于痔疮、肛裂、直肠息肉、溃疡性结肠炎等疾病导致。建议患者及时就医,明确病因,在医生指导下进行治疗。1、痔疮:如果长期便秘或腹泻,可能会引起肛门和直肠处的静脉曲张,从而形成痔疮。当排便时用力过大,可能会导致痔疮破裂出血,出现大便不便秘,便血无痛鲜红的情况。可在医生指导
最新推荐
鼻炎药含有头孢的成分吗
低钠血症和胰腺炎有关联吗
轻燥狂躁症会转为抑郁症吗
小孩癫痫在入睡不久发作
宝宝老便秘严重了会怎样
登革热igm抗体阳性是
宝宝血小板低白血病症状
3岁小孩便秘严重怎么办
白癜风的治疗费用多不多
自闭症会在意自己的外表吗
自闭症会导致什么结果偏高
八岁孩子真性近视眼怎么办
鼻炎咽炎急性发作咋样治疗
自闭症孩子去公立学校好吗
初期痔疮能恢复吗怎么治疗
甲状腺癌不算癌了吗
肛瘘术后放屁像有屎一样
鼻炎如果长期不治会怎样
甲状腺癌半年就复发
大便次数多便血痔疮出血
甲状腺癌半切的标准
自闭症孩子生活不能自理吗
白血病中性粒细胞怎么样
甲状腺癌单切后饮食
甲状腺癌带状肌受侵
鼻炎咽炎可以喝转移因子吗
白血病人外貌特征有哪些
自闭症孩子独立生活的方法
鼻炎咽炎可以吃什么药好
腋下狐臭手术留下的疤痕
龙胆泻肝丸和逍遥丸合用好不好 龙胆泻肝丸的功效是什么
痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少
除脂生发胶囊一个疗程多久 除脂生发胶囊可以生发吗
仙茸壮阳口服液一疗程多少 仙茸壮阳口服液的适合什么人群
正骨水和正红花油有什么共同的作用 正红花油怎么使用
金胃泰胶囊能长期用吗 金胃泰胶囊有哪些不良反应
使用润肠通秘茶时会出现哪些不良反应 该如何预防
复方氯化钠滴眼液使用注意事项 复方氯化钠滴眼液的用法用量
胰酶肠溶胶囊和胰酶肠溶片效果一样吗 胰酶肠溶胶囊和胰酶肠溶片哪个好
苯扎贝特分散片一疗程多久 苯扎贝特分散片用法用量如何