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博禾医生
针灸5个穴位红润气色
1、合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之间,接近第二掌骨中点。合谷穴是手阳明大肠经原气聚集的重要穴位。四总穴歌是面口合谷收,合谷穴有治疗面部疾病的作用。因为合谷穴可以疏通局部经络的血气。
2、背部针孔
隔俞,在第7胸椎棘突下侧开1。5英寸的地方。肝俞,在第九胸椎棘突下侧开1。5英寸的地方。肾俞,在第二腰椎棘突下侧开1。5英寸的地方。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1。5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。
3、太溪
位于脚内侧、内踝后侧、内踝尖端与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋阴益肾。
4、水分
脐上1英寸。这个穴位可以帮助腹部去脂,同时消除浮肿。
5、三阴交
内踝3英寸,胫骨内侧缘后。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。
在做美容灸的时候,用无烟灸条温和灸以上的穴位,每次灸10~15分钟,灸离穴位3~5厘米,每天灸1次,穴位温和,稍微变红就可以,10次是疗程。
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