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介绍三种化痰除湿茶

养生知识编辑 博禾医生
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1、白扁豆花陈皮茶

白扁豆花入脾、胃、大肠经,是百花中罕见的健脾良药。《四川中药志》有白扁豆花、胃健脾、清热除湿。消暑热神昏,湿滞中焦,下痢脓血,夏日腹泻及赤白带下”的记载。

2、普洱茶

能去油腻、消食养胃、化痰降浊、润肠通便。现代研究证明,普洱茶可以减少胆固醇和甘油三酯,降低血管张弛、血压,降低脂肪、降低压力。痰湿体质者常喝三宝茶能预防高血脂高血压、高血糖的产生和缓解“三高”的症状。

3、姜糖茶

姜是痰湿体质者的宝物。痰湿体质者可适当多吃姜。潮湿的天气,早上起床吃生姜比较好,天气干燥,晚上睡觉前吃生姜比较差。可以做姜茶,把姜片、红糖、枣片一起煮,不需要煮太久,然后放在保温杯里,带到单位,上班的时候随时喝。这种红糖姜茶特别适合女性朋友。

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