买球赛官方官网 > 养生保健 > 养生知识

体内湿气重用这2个方法祛湿

养生知识编辑 博禾医生
148次浏览

关键词: #湿气重 #湿气

1、刮痧祛湿

刮痧是中医疗法的一种,可能有一些朋友认为秋季刮痧会对身体肌肤造成伤害,但是只要做好准备工作是可以避免这种伤害的。搔爬可以疏通人体内部的经络,帮助毒素和湿气、水分迅速排出体外。

2、运动除湿

运动、运动时人体会出很多汗,这些汗可以带走体内多馀的水分,达到除湿的目的,建议湿气重的朋友经常跑步,去健身房做容易出汗的健身项目,长期持续下去

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

白血病血小板低停药后上升 完全型白癜风应如何治疗 甲状腺癌不手术存活 鼻炎药水弄到眼睛会瞎吗 大血小板比率偏低是贫血吗 甲状腺癌带什么手环 小孩癫痫一辈子就完了吗 自闭症天天玩手机有影响吗 自闭症是否后天形成的原因 自闭症孩子上学有哪些行为 甲状腺癌半切和全切 甲状腺癌不动手术吗 登革热的三红三痛指的是 大便常规阿米巴是痢疾吗 北京看白癜风哪里最好呢 甲状腺癌不能感冒吗 自闭症孩子会变回正常人吗 自闭症晚上睡觉捂耳朵好吗 自闭症玩的时候有眼神交流 耳朵进水产生中耳炎怎么治 甲状腺癌不同期手术 自闭症孩子会表达自己想法 腋下出汗有狐臭还痒咋回事 甲状腺癌带瘤生存者 自闭症孩子生病时反应迟钝 白血病血小板低视力模糊 甲状腺癌刀疤美容有用吗 自闭症孩子能不能教育学校 自闭症孩子的社交康复能力 白血病停药半年粒细胞低 格列本脲片(云鹏)孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些 盐酸倍他司汀口服液最长能服用多久 盐酸倍他司汀口服液能长期使用吗 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 清气化痰丸服用方法是什么 清气化痰丸的用法及用量 蒲公英片(大政药业)的说明书介绍 蒲公英片的生产企业是哪个 麻仁软胶囊一次吃几粒 麻仁软胶囊的禁忌有哪些 消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 强力脑清素片主要用于哪些病症的 强力脑清素片的适应症 胆石利通片和金胆片哪个消石好 胆石利通片和金胆片该怎么选