祖传女性补气血养生茶秘方 常喝养生茶女人气血补回来

一、桂圆枣茶

材料:枣100克，桂圆50克。

做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水炖20分钟。

效果:桂圆有养心安神、滋阴补血的效果。适用于体弱多病、心悸失眠、颜色不华丽的女性。

二、当归红茶

材料:当归10g、红茶8g、冰糖10g。

做法:当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，用文火煮30分钟，去渣取汁，加入冰糖溶化后可以喝。

效果:补血养血，暖胃肠，润肠通便。

三、芝麻红枣茶

材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。

做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。

效果:补血明目，润肠通便。适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。