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博禾医生
猕猴桃能泡水吗
猕猴桃能泡水,猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。除了新鲜食物,还可以加工果汁、果酱、果酒、糖罐头、果干、果脯等。这些产品或黄色、棕色或橙色,色泽诱人,味道鲜美,营养价值不亚于新鲜水果,因此成为航海、航空、高原和高温员工的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料,又是老年人、儿童、体弱多病着的滋补果品。
猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
猕猴桃干也能泡水喝。猕猴桃干燥本身的味道很酸,很少有人直接吃。这个时候,用猕猴桃干泡水喝,和蜂蜜一起,味道很酸很甜,可以吸收营养,满足肚子的欲望,但猕猴桃干泡水喝的营养比直接吃的少。
有人说,这样的话还不如直接吃鲜果。的确,吃新鲜水果确实是最好的,既好吃又有营养,但有时想吃猕猴桃,吃一点也不想吃,所以可以试着把猕猴桃浸在水里喝。
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