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博禾医生
红糖姜水的效果
红糖姜水除寒、除寒、止咳、下雨或发冷。
将糖煮成糖,比直接吃更容易吸收营养成分,具有补充中益气、健脾胃、暖胃的效果,糖是初期最常见、最实用的糖养生饮料。
孕妇产后出血多,体力和能量消耗大,产后7~10天喝红糖水,补充能量,增加血容,有利于产后体力恢复,对产后子宫收缩、恢复、恶露排出、乳汁分泌等也有明显的促进作用。
红糖水也有助于女性月经顺畅,温暖身体,增加能量,活血,加快血液循环,月经也顺畅。
经后感觉精神不好,颜色不好的话,每天中餐前可以喝浓度约为20%的糖水。如果不舒服的症状很重的话,晚饭前再喝一杯,持续一周就能有效地改善。
除了饮用外,红糖水也可以用于外敷,同样具有排毒滋润的效果,前辈多数人经历过孩子被蜜蜂蛰,伤口红肿,疼痛难以忍受。此时,父母将稍微浓度高的红糖水涂在红肿处,疼痛减轻,红肿消失。秋冬季节皮肤因寒冷干燥瘙痒,也可用糖水擦拭清洁,有效减轻干燥痒感。
糖水也可以加入白木耳、枸杞、枣、红豆一起煮,有利于水利尿的效果,有助于月经期间排出子宫废物,减轻腹胀、腰部紧张症状的黑糖加入桂圆、姜汁一起煮,有补充血液的效果
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