“太平公主”不太平胸女性的三大健康危险
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女性胸部不仅是美丽的象征,也是健康的表现,但很多人只知道胸部的大小表现出女性的魅力,但很少有人把胸部和健康状况和生活质量联系起来。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的,如果没有丰胸、护胸意识的女性危险性很大。
平胸的一些危害
1、贫血、气血不足
气血不足,胸部无法上升,子宫、卵巢分泌的激素不足,经络受阻,胸部无法接受气血,胸部扩大、松弛、下垂,月前无任何感觉。因此,胸部的健康状况与内分泌器官的子宫、卵巢密切相关,这些微小的危险往往不被发现。
2、影响夫妻生活质量
小胸女性性生活不易达到高潮,乳房的敏感度是建立在乳房健康的基础上的,想想,干燥的乳房,怎么会有感觉呢?经营健康和谐的家庭,女性必须从丰胸开始。
3、容易患乳腺疾病
胸部不健康的女性有乳腺疾病的危险,增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也发生在健康的胸部。女性不要轻视乳腺疾病,要提高丰胸保护意识,经常按摩胸部,珍惜自己的胸部,成为健康的女性。
几种简单易学的丰胸方法
1、注意姿势。平时走路要抬起头挺胸,收紧臀部坐着也要挺胸坐着,不要背着胸部睡觉的时候要抬起卧位和方卧位,不要俯卧。
2、避免外伤。在劳动或育运动时,要注意保护乳房,避免碰撞伤和压迫伤。
3、胸部健康。主要是加强胸部的肌肉锻炼,适当地进行扩大胸部的运动和俯卧撑、扩大胸部的健美操作等。
4、局部按摩。坚持早晚适当按摩乳房,促进神经反射作用,改善脑垂体分泌。
5、营养要适度。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,适量蛋白质食物的摄入,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满。
三种酸奶丰胸:
方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可以马上吃,放入冰箱冷冻,口感更好。
方法二:酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。
方法3:酸奶+练习乳+胸部按摩调配钦品时,每晚洗完澡后,涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为宜。