消化内科编辑
博禾医生
吃了饭感觉胃里堵着,一般多见那些出现胃病的人,食欲都会出现问题,平时的胃口可能会很差,尤其吃了东西胃会不舒服,比如稍微吃一点饭胃就会堵得慌,长期如此的话,身体很容易出现营养不良,而且容易导致其他肠胃疾病。
一、饮食后感到胃堵塞的原因
是脾胃湿热引起的胃堵塞、消化不良、胃炎、胃肠动力不足的情况,一般药物难以根治,一定要尽快去医院就诊,不要耽误病情,尽快治疗。
二、吃饭感到胃堵塞的建议
1、不吃油炸食品。这种食物不易消化,消化道负担加重,多吃会导致消化不良,血脂增高,不利于健康,不吃腌制食品,不仅有隐藏的风险,而且这些食品含盐分和致癌物,不应该多吃。
2、温度适宜,饮食的温度应以“不烫不凉”为度,少吃生冷食物和带有刺激性食物,因为生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
3、饮用水必须选择时间。最好的饮用水时间是从早上开始空腹,每次吃饭前1小时,饭后马上喝水会使胃液稀释,用汤泡饭也会影响食物的消化,慢慢咀嚼,减轻胃肠负担,充分咀嚼食物的次数越多,分泌的唾液也越多,对胃粘膜有保护作用。
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