大便两三天一次怎么办

食物通过小肠消化吸收进入大肠，在大肠分节运动和再吸收作用下形成粪便，在大肠间歇性前伸运动的推动下，粪便每分钟以1~2厘米的流程慢慢向前移动。排便动作在脑皮层的影响下进行，意识可以加强或抑制排便。如果因为环境或其他因素不允许随意排便，可以抑制方便和排便反射，经常抑制方便对人体有害。因此，不建议连续几天停止。

大便两三天一次怎么办

1、轻微便秘尽量不要熬夜，三餐规律，不要暴饮暴食，不要为了减肥而绝食。

2、多吃蔬菜水果，多喝水，定期蹲厕所，适量增加运动量，喝蜂蜜水和酸奶，促进胃肠蠕动和消化吸收。

3、可以吃通便药，但不能长期吃，口服药不能排便时，可以采用开塞露解决临时便秘。

大便两三天一次正常吗？

1、正常人排便每天1-2次，如果两天甚至两天以上不排便有点异常，可视为便秘现象，平时要注意调整，否则可能形成习惯性便秘。

2、2~3天解除大便，大便顺畅基本正常。但是，如果大便不顺畅，伴有干燥结等症状，长期存在的症状不正常，建议完善肠镜检查，明确诊断后对症治疗。