急性肝炎的运动调整原则

回答：婴儿患了肝炎这种病，主要症状有乏力、胃口差，同时伴有腹胀、呕吐、黄疸、发热等症状;如果只是出现发热、呕吐等症状，可能是细菌病毒感染引起，建议观察其他病症;如果病情加重，建议家长及时带宝宝尽快去医院就诊。

回答：支原体肺炎可以适当进行运动，但要注意运动的方式，患者要进行舒缓的运动，比如瑜伽、散步，不能进行过于激烈的运动。如果病情比较严重，应注意休息，减少体育运动，以免导致身体乏力、四肢酸痛、咳嗽气喘等不良现象。支原体肺炎要积极进行治疗，患者可以使用抗生素、糖皮质激素等药物，并根据临床症状用药。治疗期间要注意休息，保持良好的个人卫生。

回答：可以适当的针对局部进行按摩，可以用双拳顶住腰眼的位置，后手不动，通过膝关节的抖动带动，身体整体的上下颤抖，随之携带着双拳，在遥远的位置上下摩擦，这种方法叫做瞬间强肾法，而它是全身的运动，能够有效缓解，足跟痛，骨质增生以及肾气不足，可以适当的中医中药进行调理。

回答：减肥的有氧运动适合的有:游泳，游泳是极好的有氧运动之一，它是在克服重力的作用下，达到了减肥的目的，而且在运动中也不会让膝盖和关节受到损伤，并且消耗的热量也更大，对于减肥的人来说是极好的运动项目。其次慢跑，慢跑也是教练场提到的减肥的运动之一，但是记得减肥最好的跑步方式是慢跑、而不是速度跑，所以也建议大家在减肥的时候，在跑步机上只需要七到八的速度就可以了，不能过快，否则以及脏也受不了，这也是有氧运动之一。跆拳道，这个好些人觉得不是有氧运动，其实它是有氧运动的一种，而且这个不仅能帮助消耗脂肪，同时也能让身体变得敏捷，以及轻盈，这种运动属于对抗性的运动，如果锻炼不当，也会造成受伤，所以减肥的人可以自我练习，不必对抗。小球运动，还有就是小球运动。包括了乒乓球、羽毛球以及网球等。这些运动在运动过程中也是有氧运动的一种，对减肥也能起到很好的效果。

回答：出现拉伤以后，应该停止一切的活动，并严格的卧床休息，在腰部拉伤的早期，也就是24小时以内，需要进行冷敷处理，在这个时间段，千万不能进行按摩以及热敷避免使疼痛的情况，肿胀的情况加重，所以应该选择冷敷，冷敷主要就是很好的减轻疼痛，然后减轻肿胀，这些作用，在拉伤的24小时以后，局部就可以进行热敷处理或者是进行烤电以及外用一些活血化瘀的膏药来进行辅助的治疗，比如改善局部的血液循环，帮助缓解疼痛。腰拉伤可以说在临床上是比较常见的，出现腰拉伤多可能是抬重物的时候，或者是突然不经意间的扭腰以及进行锻炼的时候而导致腰部出现了拉伤，发生腰部拉伤以后，基本上就是腰部的软组织发生了损伤。

回答：同时还可以让其他人被动的给您做肩关节的活动，比如说前伸、外展以及后伸的动作，达到一定程度的同时可以继续的加重活动的角度，虽然有一点疼痛，但是必须坚持，这样可以防止肩关节炎的加重以及肩关节的僵硬加重。肩周炎会出现比较严重的肩关节疼痛和肩关节的活动受限，但是治疗肩关节的同时要进行肩关节局部的活动锻炼，可以自己主动的运动，比如说手放在墙壁上逐渐地往上爬，以达到伸展肩关节的目的。

回答：合理的运动对于肾亏有一定的好处。在日常生活中要注意锻炼的速度，慢慢增加运动量，以不引起疲劳为准，运动多以微微出汗即可。如果大量的出汗容易损伤阳气，会对身体造成一定的损害。平时可以进行一些像散步或者太极拳，或者肢体的一些放松性的体操等。都可以起到很好的放松身体，对肾虚也有一定的改善作用。

回答：慢性肝炎可能会导致头晕乏力。患有慢性肝炎的患者，往往会出现食欲不振、恶心呕吐、上腹部疼痛的症状，随着病情的发展，可能会出现头晕乏力、失眠多梦等全身不适。严重时，还有可能会引发肝性脑病、上消化道出血等一系列并发症。一旦确诊为慢性肝炎，需要在医生的指导下，合理使用保护肝细胞的药物进行治疗，必要时还需要进行手术治疗。

回答：胆囊炎适合做的运动，需要根据患者状态来决定，与发作频率，症状的严重程度等有关。如果患者胆囊炎周围渗出不多，胆囊大小正常，正常饮食不受影响等，症状比较轻，可进行轻中度的锻炼，一般不用特别限制运动的量和运动的强度。但是部分患者病情比较重且经常发作，跑步或做其他剧烈活动时，可能会出现右上腹的疼痛，或者病情出现不同的加重，就不建议患者做太剧烈的活动，如游泳、骑自行车、跑步。建议患者进行轻的活动，如快走，或者适当的慢跑。

回答：运动损伤有：1.扭伤，如急性腰扭伤、腕关节扭伤、踝关节扭伤。2.脱位，如肘关节脱位、肩关节脱位等等。3.骨折，常见的骨折部位有桡骨远端骨折、股骨颈骨折、跟骨骨折、腰椎压缩性骨折、肋骨骨折、锁骨骨折、胫腓骨骨折等。4.擦伤，如前臂软组织擦伤、膝关节擦伤等。5.脑震荡，头部收到外伤后，出现头痛、恶心、呕吐等症状。

回答：运动损伤有时候是需要查血的。例如考虑是横纹肌溶解症的患者，可以完善这些血液检查：血常规、肝功能、肾功能、血清肌酸激酶、乳酸脱氢酶等。运动损伤失血过多时，可以查血常规，观察血红蛋白、红细胞压积等指标，是否有贫血等。运动损伤通过查血可以辅助明确诊断，是一项重要的辅助检查。常用的运动损伤检查还包括CT、核磁共振、X线等等。

回答：脊髓压迫症的患者是可以运动的，不过患者一定要适当的进行运动，不要剧烈运动。对于脊髓压迫症的患者来说，平时通过适当的体育锻炼能够很好的改善病情，还可以增强自身的体质，预防其他疾病发生。但是患者不要过度的进行运动，不要剧烈运动，避免刺激到病情。另外，患者在日常中也要注意饮食清淡，不要吃辛辣、油腻、荤腥的食物，避免加重病情。

回答：急性肝炎主要还是要分病原学。我们像甲型肝炎、戊型肝炎，它的急性肝炎是完全能够治好的，经过治疗以后肝脏可以恢复，慢性肝炎可以出现急性发作，这种情况下我们经过治疗可能会让它趋于稳定，急性期度过去。还有一些肝炎可能是因为其它原因造成的，比方说饮酒以后出现的一个酒精性肝炎，这种只需要戒酒，经过保肝治疗以后也是完全可以治愈的。还有一些像中毒性的肝炎，愈合就比较差，还有一些脂肪肝等等，这些是针对不同的病因去处理，然后才能决定它的肝炎是否能够痊愈。

回答：急性肝炎主要还是要分病原学。我们像甲型肝炎、戊型肝炎，它的急性肝炎是完全能够治好的，经过治疗以后肝脏可以恢复，慢性肝炎可以出现急性发作，这种情况下我们经过治疗可能会让它趋于稳定，急性期度过去。还有一些肝炎可能是因为其它原因造成的，比方说饮酒以后出现的一个酒精性肝炎，这种只需要戒酒，经过保肝治疗以后也是完全可以治愈的。还有一些像中毒性的肝炎，愈合就比较差，还有一些脂肪肝等等，这些是针对不同的病因去处理，然后才能决定它的肝炎是否能够痊愈。

回答：风热感冒时是否运动要根据症状来定，病情不严重的话可以适当运动，例如慢走，但剧烈运动还是不建议。如果发热全身乏力等明显，此时不建议过于运动。感冒患者还是建议注意休息，多喝点温开水，对症治疗一般患者预后加良好，不用担心。剧烈运动不利于康复。

回答：甲型肝炎患者同时伴随有戊型肝炎患者在目前临床上，首先要以清淡流质，以消化营养丰富的食物为主，作为有效改善病情的基础来提高机体免疫力，其次就是选择保肝护肝的药物以及抗病毒的药物来有效地改善目前的病情，而且要定期复查超声来判断相关的病情的治疗效果。

回答：其实主要包括两个方面的问题。第一个方面，因为做脊髓的肿瘤，肯定要把椎板打开的，有的时候会牵扯到好几个层面的椎板。如果打开得过多，是会影响到脊柱的稳定性的。做完手术之后，要用钛网、钛钉固定起来，但是再怎么固定，它还没有长结实，所以，手术之后活动相对来说还是要缓一些、轻一些、柔一些，避免影响到固定的牢靠性，等三个月、半年，一般就长结实了，这个时候活动的力度可以大一些。另外一个方面，牵扯到康复的问题。比如病人手术前有肢体的活动障碍，胳膊、腿活动没有力气或者是偏瘫，要把关节活动到位，避免关节挛缩。因为关节长期不活动，会越来越僵化，这个时候可以被动的运动，活动到位，不要出现关节僵硬，就可以有效地避免将来关节活动度很小的情况。

回答：急性乙型肝炎会有没劲、恶心、厌油、食欲不振、食量减少等临床表现，有的病人还会出现尿黄、目黄。如果出现以上症状，往往提示着有可能患有肝炎，需要检测肝功能，而检测结果常常会显示转氨酶升高或者胆红素的升高，这样往往代表着有肝功能的损伤，患者就需要做乙肝核心抗体IgM的检测。乙肝核心抗体IgM大部分时候是出现在急性乙肝病毒感染的三到六个月之内，都会是呈阳性，而时间更长以后，核心抗体就主要以IgG为主，所以乙肝核心抗体IgM，常常是诊断急性乙型肝炎的重要标志物。

回答：急性乙型肝炎是属于病毒性肝炎，其传播途径包括垂直感染、血液体液传播。还有一些接触性传播。预防现在首先是乙肝疫苗检查乙肝5项之后，如果确认自己没有感染，并且自己的抗体比较少的话。建议大家去补种疫苗来预防这个乙型肝炎。其次就是要在生活中注意一些东西。不要与陌生人一起使用剃须刀。还有水杯，这些东西。其次，就是要不要进行那些不安全的性行为、不要进行吸毒，这些都是感染肝炎的高危因素。再一个就是在外面吃饭的时候，建议使用自己的餐具自带筷子、勺子，这些东西也可以减少这一个这一类疾病的发生率。好了，感谢大家的收听再见。

回答：对于老年人合并骨质疏松的患者，建议进行有氧运动，包括快走、慢跑、游泳等。无氧运动包括推举的哑铃、深蹲等动作，对老年人可能会有一定风险，需要咨询医生和康复师确定是否适不适合。骨质疏松的患者适度的锻炼可以促进局部血液循环，能够给骨质适当的压力，提高骨转换率，有效预防老年性的骨质疏松。如果老年患者经常卧床减少活动，就会出现废用性的骨质疏松，加重病情。适度的户外运动能够增加老年人的日光照射，促进维生素D的活化，促进钙质吸收。