胃酸过多的原因是什么？

胃酸是指胃液中的分泌盐酸，具有非常强的消化功能，胃酸分泌过多会损害胃粘膜的肌肉和胃肠道，伤害胃、十二指肠粘膜，引起胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病。

一、胃酸过多的因素是什么

1、饮食不当:吃太冷、太热、太甜、太酸的食物会增加胃酸分泌，影响健康。

2、胃肠疾病:患十二指肠溃疡、胃炎、胆囊炎等胃肠疾病时，胃酸分泌受到刺激。

3、压力过大:过度应激或精神应激障碍脑皮层功能，影响胃酸神经分泌，发生胃酸分泌过多或过少的现象。

二、胃酸分泌过多怎么办

1、养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，均衡摄入营养，避免暴饮暴食，吃不易消化的食物。主要是因为这种食物中含有的糖在胃肠道发酵，最终诱发胃酸分泌。

2、每顿饭只能吃七饱，采取少量多餐的原则，慢慢吃，减慢饮食速度。饮食以面食为主，含有稀释胃酸的碱性成分，可以保护胃粘膜。

3、除合理使用药物外，还要调整饮食，多吃碱性物混合胃酸，多吃新鲜瓜果蔬菜，避免吃脂肪食品、醋、花生等酸性食材。