心理健康科编辑
博禾医生
我们作为家人和朋友应该给予老人必要的关怀和照顾,尽快帮助老人做好心理调整。
1、正确认识老化:正确认识老化,明确老化是正常的生理现象,像日升日落、花开败一样,没有人能逃脱老化的自然规律,所以要顺其自然,以平静的心情对待老化。
2、合理安排生活:退休后的第一个半年是老年人思想变动、情绪低落最明显的时期,此时健康状况良好,有技术长度,老年人不想再就业9晚5天的工作,尽量丰富生活,参加老年人的集体活动。60~80岁的老年人可以参加更多的户外活动,接触更多的自然。85岁以上的老人被称为高龄老人,最好通过社区和家人在家组织活动。河南省精神病医院精神科潘苗
3、家庭爱情:夫妻有心理问题,理问题,另一方面尽量关心她,和她一起做家务,和她一起坐下,聊天,访问市场和公园,她整天都很沮丧,不要对她冷淡或生气
4、朋友的影响:有些开朗开朗的朋友也是财富,幸福充实的老年人影响她,引导她参加老年人的活动,如早练、舞蹈、唱歌、门球、郊游等,鼓励她再次进入社会,开拓自己的人生空间。
5、医生帮助:以上方式存在问题,甚至逐渐恶化,必要时应带老人到专业精神卫生中心就诊,通过医生心理治疗或联合药物治疗,一般可立即恢复。
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