如何预防人格障碍

人格障碍一旦形成难以治愈，更重要的是预防，预防是培养青少年健康人格，使青少年具有健全理想的人格是解决人格障碍问题的关键。关于如何培养青少年的健康人格以减少人格障碍的患病率，请看以下1.具有积极健康的主体意识，自我尊重，有能力感，以积极的态度认识自己的存在，尊重自己，对自己的能力和潜力有信心，肯定自己的特殊性，强调自我的实现，肯定自己的价值，积极健康的自我意识对个人的人格成长具有非常重要的意义，特别是对那些主体意识薄弱，对自己没有尊重，对他人也尊重的青少年的健康人格培养2.正确理解评价自己，能够自我承认和接受这个评价，也就是实行自我承认的原则，不夸大自己——不认为自己是天下第一，也不认为自己是无用的，过于贬低自己，实事求是的客观自我评价和自我定义，他们承认自己的能力和才能3.具有较强的自主性、独立性、能动性和创造性，要求青少年成为自己的主人，独立自主的认识处理事情，具有较强的创造动机和创造才能，将自己作为衡量所有生活关系的尺度，根据自己的本质估计这些关系，选择个人成长的目标，独立自由地形成自己的人格(武斌现代中国人-从现在开始到未来第329页)，通过积极的主体活动，可以将各种影响内化作为自己的心理意识4.具有强烈的开放态度，能够充分接受大量的信息。这种开放不仅是对自己经验体验的开放，也是对新的观察方法、新的存在方式、新的思想和概念的开放，不仅是对现实社会的开放，也是对中国传统社会的开放，对外国先进文化的开放，青少年对先进科学技术、思想文化等，以积极的态度吸收，将其整合成自我信息，同时青少年必须灵活利用这些经验体验和各种信息。5.具有较强的适应能力和适应能力，人在不断的适应中完善成长，适应现实意味着能够跟上时代的节奏，与时代的各种因素协调，意味着能够完全保持自己的作用，实现自己，同时社会生活也像往常一样变化，青少年必须具有敏锐的适应能力6.具备较强的沟通交流能力和人际关系，这些沟通交流包含现实生活的亲身交流和虚拟化意味着的网络交流，21世纪是信息和科技的社会，较强的沟通交流能力和良好的人际关系能够获得丰富的信息，拓宽自己的知识面，从而更全面、完善地塑造自己和实现自己，同时强大的沟通交流能力和良好的人际关系也是人们追求亲情友谊爱情等情感寄托的需求，也是青少年培养健康人格心理的需求。7.在关注自我的同时，关注社会生活，自然与他人，拥有强烈的爱与同情心，对人有深刻的认同，同情与爱的感情，他们强调自我对社会，自然与他人的关怀，明确人是社会的人，人不仅能为自己生活，他们能理解人，具有强烈的献身精神，兴趣爱好广泛，交往频繁，对社会生活拥有积极的入世态度，这一特征是对自我为中心的反省，扩展和开放8.不迷信自我，不迷信权威，有较强的判断能力和鉴别能力，能较理智的分析问题，不感情用事，能接受不同的观点，能接受科学客观正确的意见和建议，他们信赖自我经验，能坚守自我深思熟虑后的选择判断，对权威不盲从，有时甚至持怀疑态度，他们已初步形成自己的是非曲直观，对自己认为非正当的规范不盲目遵从，这个特征是对人格崇拜，偶像崇拜，尤其是对明星崇拜与自我崇拜反思后所确定的一种主体自我回归。9.探索精神生活，但过于重视物质利益，在世界日益市场化的21世纪，人们追求经济利益，追求物质享受和感觉刺激，物质的最上面的礼拜引起了一些人追求的表层化和浅层化，在重视物质的同时，探索精神的休息场所，将人们的活动简化为生产和消费过程，将人们的追求引向单方向的反省和新的价值确定的努力，这样的人格追求人们更高层次的需求，物质的享受和虚荣10.构想开阔，关注的空间地区、范围和要点扩大，不限于个人、集团、家庭，扩大到整个社会生活、自然世界，以地球为人类共同的家庭，这个特征与第7个特征相结合，进一步扩大人们的视野，使人们的心更加广阔。11.初步掌握成人所具备的较强的知识面和信息量，掌握有关的工作技能，并且有承认义务的责任心和对工作的献身精神。12.面向未来，一直没有前进的态度，可以重视过去，现在和未来，他们继承过去，重视现实，重视未来，明确意识到生活在前进，追求的方向适合未来的目标和任务，用未来的希望激励和引导现实的生活。以上的人格特征未必需要青少年完全完成，但必须以此为目标尽量达成。这是解决人格障碍问题的最佳方法。