护理牙周炎的几个方案

对于牙周炎这种疾病，是我们生活中最常见的口腔疾病之一。也是我们牙齿失去咀嚼功能的最大疾病。我们的专家告诉我们，食疗也是治疗这种疾病的有效措施。

1、补充丰富的高蛋白饮食。高蛋白饮食可以提高我们身体的抵抗力和抗炎能力，为我们身体提供损伤组织修复所需的原料。牙周炎患者必须多吃含有丰富蛋白质的食品。例如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。维生素B是有助于我们的消化的，也是能保护我们口腔组织的；维生素C是可以调节我们牙周组织的营养的，而且，维生素C还可以促进我们牙龈出血的复原，有利于牙周炎的康复。

3.注意矿物质的摄取。特别是钙、磷、锌的摄取量及其比例关系，专家表示锌可以抵抗感染，还可以增强我们身体伤口的愈合，对牙周炎的治疗也有积极的意义。

4、少吃油腻刺激性食物。油炸、油炸的油腻食品、劣质食品、海产品、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品不要吃，不要吃糖和精制糖。糖类形成菌斑，阻止白细胞消灭细菌。

5、供给和不足过多可引起身体营养代谢紊乱，各种营养素之间的分配比例适当。牙周炎患者的食物中，优质蛋白质比普通人多一点，除此之外，还要摄取适量的氟化物。值得注意的是，牙周炎患者的脂肪食物不能太多。

由于牙周炎的出现，与患者的不良饮食习惯有很大关系，如何使患者在治疗过程中养成良好的饮食习惯，摄取足够的身体所需的营养，使自己远离牙周炎这种疾病的伤害。