解析牙周炎的护理方法有哪些

人们患牙周炎的原因有很多。例如，喜欢甜食，喜欢油腻刺激性的食物，平时不喜欢刷牙等。无论是什么原因，患牙周炎后给人们的生活和工作带来很大的不便，特别是牙周炎的痒痛使脾气更加暴躁。接下来就为大家分析一下牙周炎的护理方法，希望可以帮助大家缓解牙周炎的疾病。

牙周炎护理:

1、补充丰富的高蛋白饮食。提高机体抵抗力和抗炎能力，提供损伤组织修复所需的原料。多吃含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

2、提供多种维生素。特别是b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e、叶酸等。b族维生素有助于消化，可以保护口腔组织的维生素c可以调节牙周组织的营养，促进牙龈出血的恢复，有助于牙周炎的恢复。三、注意矿物质的摄取。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

3、少吃油腻刺激性食物。油炸、油炸的油腻食品、劣质食品、海产品、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品不要吃，不要吃糖和精制糖。糖类形成菌斑，阻止白细胞消灭细菌。

4、供给和不足过多可引起身体营养代谢紊乱，各种营养素之间的分配比例适当。食物中的优质蛋白质比普通人多一点，摄取适量的氟化物，脂肪食物不要太多。

5、中医认为牙周炎是由火和肾虚引起的。火引起的牙周病，以厚味、清火邪为主，可以使用绿豆汤、芦根汤。不用油炸，不用浓郁的食物，多用水果蔬菜清淡的食物。肾虚引起的牙周病，以补肾为主。

牙周炎发作时，人们经常发生脾气异常，但为了恢复自己的病情，请注意保持平静的心情。患牙周炎时，要保证饮食清爽，多喝水，饭后用淡盐水漱口，养成早晚刷牙的好习惯。注意保持充足的睡眠时间，不要熬夜，避免过度劳累。