患了牙周炎应该如何正确饮食呢？

患牙周炎该如何正确饮食？由于无法忍受牙周炎引起的疼痛和不适，使用药物治疗的人不少，但在使用药物的同时在饮食方面护理的牙周炎患者不多，牙周炎难以治疗的现象存在。为了消除这种现象，有必要在用药治疗牙周炎的同时进行饮食护理。

患了牙周炎应该如何正确饮食呢？

1、供给和不足过多，可引起身体营养代谢紊乱，各种营养素之间的分配比例适当。食物中的优质蛋白质比普通人多一点，摄取适量的氟化物，脂肪食物不要太多。

2、补充丰富的高蛋白饮食。提高机体抵抗力和抗炎能力，提供损伤组织修复所需的原料。多吃含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

3、使用高品质的动物蛋白质，多使用乳类和贝壳类食品和新鲜的红黄绿色蔬菜。取新鲜的马兰头洗四两次，加入适量的水煮烂，用纱布绞汁，每天取一碗汁，分两次服用，五天为一个疗程，具有消炎解毒的效果。

4、维生素A可预防牙周病，增强釉质抵抗力，增强牙周组织上皮细胞活力。维生素B1、B2、碱酸也是预防牙周病的常见维生素。维生素c与胶原的合成、牙本质细胞和骨细胞的功能有关，对牙龈牙槽骨和牙周膜有影响。

5、中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起。火引起的牙周病，以厚味、清火邪为主，可以使用绿豆汤、芦根汤。不用油炸，不用浓郁的食物，多用水果蔬菜清淡的食物。肾虚引起的牙周病，以补肾为主。

6.注意矿物质的摄取。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

7、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

8、供给多种维生素。特别是b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e、叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

患了牙周炎之后，一定要注意正确的饮食，也就是重视上述八个方面的护理。这样的话，牙周炎才能痊愈得更快一些。治好了牙周炎之后，患者就无需再担心牙齿松动、牙龈出血、牙疼等等之类的不好的现象再出现了。有一个健康的牙齿，才能展露自信的笑容，才能随心所欲吃自己爱吃的东西。