脸上长青春痘的6种消毒消火的食物有助于消除青春痘

因为内热过多而长粉刺，所以必须降低身体的火灾。原因是身体内部原因出现的粉刺，还是内部调节有效，内热过多的粉刺吃什么排毒？下一位编辑推荐几种水果，希望对大家有帮助！

脸上长痘痘吃什么食物排毒？

1、内热长青春痘吃梨解毒

这种水果是很好的清热、降火的水果，自己着火吃梨时，吃的时候感觉喉咙冷了。因为这是梨的清热降火作用，所以如果着火引起脸上的青春痘的话，希望多吃梨能达到降火排毒的效果。

2、吃莲子芯可以解毒

莲子芯尝起来又苦又寒，吃莲子芯可以驱散心中的火，因此，很多人用吃苦来解毒。除了直接食用之外，莲芯还可以用来泡茶，泡茶的时候可以加竹叶或者甘草，这样可以让莲芯的解毒效果更好。

3、内热过多青春痘吃绿豆可以解毒

这种食物也是降火的好食材，如果自己内热过多青春痘，可以洗绿豆，煮汤喝。在这个时候，可适当加入适量的金银花一起煮。可以达到清热解毒、快速消除内火的效果，使皮肤青春痘更快好转。

4、苦瓜可以解毒

上述莲子芯用于解毒，苦瓜也用于这个道理，尽管苦瓜味道苦，很多人都不喜欢，但苦瓜的降火效果真的很好。因此，为了快速消除脸上的青春痘，最好多吃苦瓜。

5、吃苹果解毒

苹果是凉爽的水果，如果自己脸上的青春痘着火，吃更多的苹果也能起到降火的作用。另外，苹果富含维生素，还可以起到祛痘的作用，帮助祛痘更快。

6、吃柚子解毒

这种食物是很好的降火水果，而且新年也吃柚子的时候，多吃柚子可以促进青春痘的恢复。而柚子还有排便解毒的功效，可以使体内的毒素迅速排出。