预防淋巴癌的注意事项

关于淋巴癌的发病率上升，很多人开始关注淋巴癌的预防。预防淋巴癌的方法是什么？让我们来谈谈预防常见淋巴癌的注意事项。

一般来说，预防淋巴癌的常见注意事项是

预防淋巴癌首先要养成良好的养生习惯。人们应该经常吃碱性食物，止酸性废物体内积累。生活习惯不规律的人，如果经常加夜班、包宿上网、熬夜打麻将等，都会加重自身的体质酸化，容易患淋巴癌。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们不吸烟，5年后，世界癌症减少1/3，其次不喝酒。烟和酒是非常酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人容易引起酸性体质，对预防淋巴癌非常不利。

其次，人们要加强体育锻炼，增强体质，每天坚持在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，同样有助于预防淋巴癌。不要食用已经被污染的饮水、粮食、肉蛋、蔬菜，多吃有机食品，防止病从口入。

最后，良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，也是常见的预防淋巴癌的方法。可见压力是重要的淋巴癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，不利于预防淋巴癌。