孕妇贫血多吃哪些水果好

很多女性在怀孕时都会发生贫血症状，贫血的发生会导致孕妇出现头晕和呼吸困难等症状，给广大孕妇们的正常生活带来了各种不便，孕妇在孕期间出现的贫血疾病我们可以通过食物来治疗。那么，孕妇贫血多吃哪些水果好呢？

贫血主要是人体中吸收的微量元素不足，尤其是铁的微量元素奇缺，要多补充富含铁成分的食物，红糖是比较好的含铁食物，还有如樱桃，枸杞，煮熟的莲藕，紫菜，红黑豆，草莓，核桃，西红柿，按中医的方法是一般是红紫色类的食品相对补血好些，还有花生衣也是常用种类之一。但是现在有一种新说法我不建议你吃它，特别是孕妇一定要选择谨慎点了。一般水果为紫红葡萄，樱桃含铁高，西红柿含量少。

补血不足以吃水果，水果中的铁含量微乎其微，水果中的维生素c可以促进钙的吸收。食物中铁含量高的是牛肉、猪肉、猪肝等动物性食物好，但补充食物的效果有限，可以使用铁剂，保灵妊娠宝口服液补充铁和营养均衡，可以试试。

夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同，从6月起开始陆续上市，约可持续至9月。

秋季发售的水果北方有大头梨、葡萄、猕猴桃、香槟、橘子、李子柿、苹果、梨、秋桃、枣、核桃、枣等。 南方有：石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。

孕妇在发生贫血疾病时，必须多吃以上介绍的食物。这对治疗贫血疾病非常有帮助，孕妇知道怀孕期间不能吃药，怀孕期间必须合理饮食，以免受贫血的影响。