吃什么食物可以预防痔疮

吃什么食物可以预防痔疮

1、白菜

白菜性味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

2、红薯

红薯中的纤维物质可以在肠内吸收大量的水分，增加粪便体积，对促进肠胃蠕动和非常有益，常用于治疗痔疮和肛裂等。

3、空心菜

空心菜性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。空心菜最适合痔疮患者大便干燥的人。

4、菠菜

菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

5、萝卜

萝卜生吃可促进消化，还具有较强的消炎作用，其辛辣成分可促进胃液分泌，调节肠胃功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，减少痔疮的发生。

6、莴苣

性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含有糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食生菜，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管压力，有效预防和治疗痔疮。