蛋白质摄入过高易发直肠癌 预防直肠癌的方法

直肠癌是常见的直肠病，直肠癌的原因很多，直肠癌的危害也很多，专家指出蛋白质摄入过多容易发生直肠癌。

直肠癌由直肠组织细胞恶变形成。随着生活质量的提高，直肠癌的发病率逐年增加，据报道大肠癌(结肠癌+直肠癌)的发病率排在第三位(前两位是肺癌和胃癌)，到2015年大肠癌的发病率有可能超过肺癌和胃癌的发病率，排在第一位。一般临床处理大便出血的患者要高度警惕，不要轻率诊断为痢疾、内痔等，要进一步检查以排除癌症的可能性。对于直肠癌的早期诊断，应重视直肠指检、直肠镜或乙状肠镜等检测方法的应用。通过镜检可获得病理诊断。

注意饮食，蛋白摄入过高或易发生直肠癌

直肠癌的病因目前还不清楚，其发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关。结直肠息肉也是直肠癌的高危因素。目前基本公认的是动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足是直肠癌发生的高风险因素。预防直肠癌的方法:每天吃5种以上的蔬菜。长期吃蔬菜可以减少癌症机会的50%以上。多吃菠菜、青花菜，能远离肠癌。

适当多喝茶。无论哪种茶，都是天然植物，含有很多抗氧化物。茶之所以能达到比维生素e强20倍的抗氧化效果，是因为氧化引起的细胞修补压力是人体老化和癌症的灾难。

限制肉类摄取。通常，食用脂肪含量高的人体重高，不喜欢吃蔬菜，得癌症的机会比普通人高。因此，美国癌症学会建议人们选择低脂肪食物，特别是限制动物性脂肪。

节制酒精。酒精明显增加癌症发生的机会，同时吸烟的话，两个危险因素相互重叠，创造更高的危险，特别是口腔癌和鼻咽癌，女性患乳腺癌的机会也增加。

多吃豆类食物。各种豆类食物(豆浆、豆腐等)含有大量天然抗癌物质，可预防妇女更年期症状和骨质疏松症。

积极运动。运动可以控制体重，减少各种癌症的发生概率。运动可以增加肠胃蠕动，缩短肠道内有害物质的时间，因此可以预防直肠癌。每周运动超过3次，每次运动超过30分钟，癌症就会远离你。

自愿戒烟。一般人很容易混淆结肠癌、直肠癌和痔疮，在医学界常常会将结肠癌、直肠癌误诊为痔疮。大多数粪便中带血是痔疮引起的，结肠癌、直肠癌也可能与痔疮同时存在，临床症状相当多，最容易混淆和忽视。因此，定期接受肛门筛查的话，误诊的概率会下降。