小儿便秘要谨防三大病因 缓解便秘要选对方法

作为监护人，我们不希望自己的孩子有健康的身体，但是孩子便秘的出现总是让监护人头痛，孩子大便量少，排出困难，腹部膨胀疼痛等症状，严重影响孩子的健康生活，孩子便秘的具体原因是什么？

儿童便秘有以下三个原因:

1、季节变化，春季天气湿润，婴儿不易便秘，但夏季和秋季天气干燥，婴儿每天不及时补充水分，肠道缺水，大便干燥，便秘。

2、饮食不规律，营养不均衡，宝宝的消化系统本身就比较脆弱，如果每天饮食不规律，多吃或少吃，很容易导致该饮食不规律，影响消化能力。同时，给婴儿喂其他东西也容易便秘。例如，母乳喂养的母亲，吃太多油炸和辣的食物。

3、注意宝宝是否有肠胃疾病，如果宝宝肠道畸形，会让宝宝吐出食物，吞不下去等，也会让宝宝消化不下去。

儿童便秘是一种发病率非常高的疾病，特别多的儿童出现这种疾病的症状，受到便秘的危害，家长朋友们必须深刻理解缓和儿童便秘的措施。接下来，让我们来看看儿童便秘的缓和方法。

缓解儿童便秘症状，可采用以下方法:

1、多给婴儿喝水，缓解便秘，对大人和儿童来说，无疑是最经济、最方便的软便剂。所以，应对便秘的婴儿们，父母们首先要做的第一件事就是给婴儿喝水。

2、在食物中添加膳食纤维，膳食纤维可吸收水分，软化大便，便于排便。因此，对于有避免的婴儿，父母可以在他们的食物中添加适量含有丰富膳食纤维的食物，如全麦片、全麦饼干、豌豆、西兰花、梨、桃、杏、西瓜、香蕉等。父母们可以根除婴儿的年龄阶段选择追加。此外，父母应该注意，在添加膳食纤维的同时，婴儿必须多喝水，否则很容易产生相反的效果，加重婴儿的便秘。

3、不吃容易便秘的食物，在婴儿的日常饮食中，米、白面包、婴儿米粉、香蕉、苹果、煮好的胡萝卜、牛奶和奶酪等可能是引起便秘的食物，如果想缓和婴儿的便秘，父母们就会在婴儿的食物中减少便秘的食物。但是，因为婴儿的体质不同，容易引起便秘的食物也不同，所以父母们需要注意。

儿童有便秘症状后，家长可以根据以下内容安排饮食:

1、每天不吃很多饭，但有规律的饮食。婴儿的消化吸收系统还在逐渐发育，新母亲每天定期给孩子喂食，给孩子吃饭，喂食中，每次给孩子少量容易消化的食物，有利于婴儿的营养吸收。

2、多喝汤，润肠。大人吃饭的时候，也可以给婴儿喝汤，每天喝汤保证孩子的水分补给，同时也可以使婴儿的肠道不干燥，有助于通便。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有大量维生素，新母亲可以给孩子喂苹果、蔬菜等。喂食时注意量不要太大，食物可以破碎小喂。