喝什么茶对治疗便秘有好处？

便秘患者经常吃治疗便秘的药，甚至使用腹泻药等。药物使用不当容易引起其他疾病，引起胃肠不适等。而且还可能会增加身体肝脏的排毒负担，不能进行根本治疗。很多人也喝各种各样的减肥茶，有些减肥茶不仅效果低，而且副作用也很大。那么，我们主要分享以下健康减肥茶。

一、绿茶:绿茶是最常见的养生茶，不仅可以美容养颜，还可以保健，预防多种疾病。绿茶含有丰富的茶多酚，是一种抗氧化剂，对保持细胞的活性非常好，含有丰富的维生素c，可以去除人体的自由基，减肥，可以适当饮用。

二、乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶。它能够帮助抑制脂肪的吸收，帮助脂肪分解，饭后油腻喝点乌龙茶对解腻以及改善胃肠道消化效果极好。乌龙茶有时也用于处方，是药食同源的食品。

三、决明子茶:决明子是常用的中药处方之一，有助于减肥，促进肠道蠕动，减少宿便堆积。便秘患者可以继续饮用，对预防和治疗便秘有很好的效果。

四、黑茶：黑茶是一种由黑曲菌发酵而成的茶叶，其中的普诺尔能够减少脂肪堆积，减少宿便，因此，对治疗便秘、减肥非常好。

五、黑豆茶:黑豆有助于改善血液循环，对美容护肤非常好。同时，黑豆含有丰富的饮食纤维，润滑肠道，排出肠毒，软化粪便效果好，营养丰富健康。

六、薏米茶:薏米是药食同源的食品。对于保健肾非常好，还可以利尿消肿，治疗湿气。便秘患者可适当饮用薏米茶，预防便秘，缓解大便干燥情况。

七、蜂蜜茶:蜂蜜柚子茶是常见的健康饮料。蜂蜜可以治疗便秘，改善肠胃不适，润喉润肺，对肾脏的保健也非常好。因此，便秘患者可以适当地喝蜂蜜茶，加入新鲜柚子肉，不仅味道好吃，还能清热点火，效果更好。

八、荷叶茶:荷叶茶消暑消肿，清热解毒，促进胃肠蠕动，有助于改善便秘症状。

便秘不仅会影响人们的身体健康，导致毒素的堆积，机能受损，还会影响神经系统，引起神经性疾病；还会增加患者的心理压力，出现消极情绪等。除了通过以上几种饮茶保健防治便秘外，还要注意日常饮食健康，多锻炼身体，增强身体抵抗力，保证身体健康。