1、蜂蜜60克,蜂王浆6克,调整均匀,每天早晚两次用温水送服,适合习惯性便秘。
2、蜂蜜、连翘各30克。用沸水提取连翘,加入蜂蜜,用茶频繁饮用,每天1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
3、葵花子、蜂蜜各适量,先将葵花子捣烂,加入温开水1杯,调入适量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好润肠通便作用。
4、蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2~3羹匙,兑开水(温凉均可)200~300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。
5、蜂蜜250克,肥皂角30克,首先将肥皂角研究成细节,蜂蜜放入砂锅用微火煎,浓缩后加入肥皂角末,煮至成丸即可,揉成小指粗、长约5厘米的栓剂,冷硬塞入肛门,有润肠通便的效果,适合大便秘结。
6、蜂蜜30克,温开水100毫升,将其调匀制成灌肠液,必要时予以灌肠,可用于顽固性便秘。
7、蜂蜜、香蕉适量,将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日数次。最适合老年人和习惯性便秘者。
8、蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克调成膏,每日早、晚空腹服1汤匙,适用于习惯性便秘。
9、蜂蜜30克、盐6克,加入杯子用热水冲洗,每天早晚各一次,适合体虚便秘,不适合吃强泻药的人,最适合老人、孕妇便秘的人。
10、蜂蜜、白萝卜适量,先将白萝卜洗净切成片,蘸蜂蜜生食,每日数次。最适用于青少年便秘者。
11、蜂蜜60克,每天早晚各服用30克,用冷热水喝。适用于老年人、孕妇便秘和习惯性便秘。
12、蜂蜜适量,葱白(小指粗)。1。将葱白洗净,沾上蜂,徐徐插入肛门内5~6厘米,往返擦拭。2------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------如果大便还没排出来的话,插入洋葱擦拭27~3次。