不同年龄的儿童便秘饮食也不同

1、0~4个月

对于刚出生的婴儿，一般采用纯母乳喂养和人工喂养，如果这个年龄段的婴儿便秘，可能与母乳和奶粉有关。母乳不足的话，婴儿总是处于吃不完的半饥饿状态，两三天大便一次。此时，家长可以立即补充处方奶粉，婴儿便秘的情况很快就会好转。此外，母乳蛋白质含量过高会导致乳汁中的蛋白质过多，宝宝食用后，大便偏碱性，表现为大便硬干，不易排出。

2、4-7个月

4-7个月的婴儿大部分还没有长牙齿，乳牙萌出来，喜欢吞食，所以泥浆状的食物非常适合婴儿。这个阶段便秘的婴儿可以添加补充剂来改善。可以吃南瓜泥、南瓜粥、红薯粥、香蕉、猕猴桃等蔬菜和水果的辅助食品。辅助食物添加原则:食物泥浆状、光滑、易咽，不加调味料(盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。

3、7~9个月

7个月后婴儿胃蛋白酶开始发挥作用，因此这个阶段的婴儿可以接受肉类食物，给婴儿准备的食谱也更有味道，但是为了不伤害婴儿的胃肠功能，必须遵循渐进的过程。婴儿的饮食可以增加碎菜、粗粮细作、玉米南瓜粥、玉米面蛋糕等。鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也可以从碎末转移到小块状，给婴儿做美食。

4、9-12个月

9个月后，很多婴儿开始出牙，家长可以做接近大人的饮食给婴儿吃。常见的蔬菜和水果可以吃，可以喂素馅馒头、饺子、菜色等。