最适合白血病患者的运动

对于一般的疾病，我们总是说需要静养，但是像白血病这样的慢性疾病，长期的静养很可能会导致患者思想压力过大，生活过于枯燥，身体长期不运动会导致抵抗力更低等不良后果。因此，白血病患者应该提倡适量的运动，白血病患者最适合的运动是什么？让我们和大家一起调查一下。我希望以下内容能对大家有所帮助。

专家推荐适合白血病患者的健身运动-太极，太极拳在我国历代人民的长期实践中不断发展和发展，从技术、理论上形成了完整、系统的内容，成为具有宝贵医疗价值、轻松柔和的运动项目。这是我国古代人民体育事业的巨大贡献之一。

太极拳具有高深的技击艺术，具有宝贵的医疗保健作用。它是结合我国源远流长的拳术、引导术、吐纳术三者，加强创新的治疗、体质增强、寿命延长的体育运动。太极拳精典论中，详细推测意图，益寿延年不老春。太极拳运动的特点，是举动轻灵，运作和缓，呼吸自然，用意不用力。是静中之动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。也就 是使意识、呼吸、动作三者密切结合，从而达到调整人体阴阳，疏通经络，和畅气血，使人的生命得以旺盛，故可使弱者强，病者康，弱者复壮，起到增强体质、祛病延年的作用。

现代医学研究表明，太极拳与一般的健身体操不同，除了全身各肌肉群、关节需要活动外，还配合均匀的深呼吸和横隔运动，更重要的是精神上的集中精神、意图，对中枢神经系统产生了良好的影响，为其他系统和器官的活动和改善奠定了良好的基础。

既然太极拳对身体有诸多的好处，又很适合白血病患者，白血病患者不妨把它作为一种健身运动。对于白血病患者而言，长期的卧床休息只能使身体日渐衰弱，适当的运动在活动身体的同时，还 可以提高患者的精神，何乐而不为呢？但是，运动时必须注意周围的环境。

太极作为传统运动，不仅适合健康的人、老年人，也适合白血病患者，我们必须适当地离开家，来到人群中，锻炼身体，提高精神。当然，我们必须记得穿着温暖的衣服，找到一些环境好、空气好的街道公园。