六大秘诀帮助你远离淋巴癌

提到癌症，大家通常就会想到死亡，可见癌症是对我们生命安全造成严重威胁的一种疾病。淋巴癌是淋巴细胞的癌变，其发病情况与患者的身体状况有关，治疗困难。所以预防淋巴癌十分重要，下面我给大家介绍一下淋巴癌的预防方法。

A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们不吸烟，5年后，世界癌症减少1/3，其次不喝酒。烟和酒是非常酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人容易引起酸性体质。

B)不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物，老年人体弱或某种疾病遗传基因者适当吃癌症预防食品和碱性高的碱性食品，保持良好的精神状态。

C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力引起过劳体虚，免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质沉积的压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。

D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以使体内的酸性物质与汗一起排出体外，避免形成酸性体质。

E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活不规律，体质酸化加重，容易患癌症。养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使各种癌症远离自己。

F)不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽蛋、霉菌食品等，要吃绿色有机食品，防止疾病进口。

由此可见，预防淋巴癌要从养成一个良好的生活习惯开始，大家要调整自己的饮食结构，多补充些新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，要经常锻炼身体，保持一个良好的精神状态来面对生活。希望大家能按照上述方法积极预防，祝大家都能远离淋巴癌的困扰。