肾阳虚吃什么食物?肾阳虚的饮食禁忌
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肾阳虚吃什么食物?脾虚阳气不足,往往会引起肠功能失调,表现为腹泻或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常见或伴有此症。
1.脾肾阳虚症的临床表现和禁忌食物
临床表现:
阳虚腹泻者:腹泻多于黎明前发生,腹部疼痛、肠鸣腹泻、腹泻后安全阳虚便秘者大便困难、排出困难、腹中冷痛两者的共同点是颜色苍白、手脚凉爽、温暖、寒冷、小便清长、舌淡、苔白、脉搏迟缓。
宜食食物:
性质温暖,具有补肾阳、温脾阳作用的食物,如稻米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
阳虚便秘者更适合吃温暖通便的食物,如核桃仁、解白、海参、虾等。
阳虚腹泻者应该吃糯米、链鱼、虾、干姜、青椒等温暖腹泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
禁忌食物:
性质寒冷,容易伤害阳光,味道浓厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、裸麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、芹菜、冬瓜、茄子、中空莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
阳虚便秘者必须避免吃收获涩止泻、加重便秘的食物,如莲子、石榴、稠、乌梅、糯米、虾等。
阳虚腹泻,核桃仁、芝麻、银耳、海参、海参、虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃、萝卜等需要避免食用。
2.饮食疗法参考者
羊肉汤:煮好的瘦羊肉80克,用刀背切成泥状,放入碗中,注入60毫升羊肉汤,加入少许生姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,混合后笼蒸45分钟,加热食物。
b.青椒鸡丁:青椒100克,切成拇指甲大小的鸡胸肉60克,切成丁片,用料酒、盐、生姜汁、蒜泥炖后,加入油锅9成熟起,用油锅炒青椒7成熟,加入鸡丁,炒后放入盘子,用鸡汤加入适量的盐、味精
c.桃仁粥(适合阳虚便秘):桃仁30克,研制膏状,注入50毫升热水混合过滤汁的稻米煮50克粥,煮米腐烂后再煮桃汁,没有桃油气就可以,热食。
d.糯米粥(适合阳虚腹泻):糯米50克,狗肉汤250毫升,文火煮成糊状,加入适量的胡椒、味精即可,热食。
肾阳虚常用的中药有
(1)桂枝防风煎汤服用肾气丸肾气丸是温肾助阳的主要方面。方中熟地甘温补肾,山羊肉、山药补肝脾,三药合用,补肾补肝益脾附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳泽泻、茯苓、丹皮泄漏肝脾肾三脏浊气。全方位温而不干燥,滋而不腻,重点温暖肾气。用桂枝防风散在表风寒,煎汤服肾气丸,达到温肾助阳解表的目的。
(2)苏叶生姜煎汤服用右归丸右归丸的右是命门的意思,右归者是指药物回到命门温补肾阳。方中熟地滋补肾阴以助肾阳;鹿角胶为血肉有情之品,味咸性温,温补肾督二脉;山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾;菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳;当归、杜仲温养肝肾,祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷,腰膝软,食少便溏,面色白,或有阳萎、水肿等,均可适用。用苏叶、生姜煎汤送服,使发散风寒寓于温阳之中,有互为裨补之益。如果阳虚不太好,也可以先解开表,然后再加热补充。
(3)复方补骨脂冲剂本方有温补肝肾,强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾;续断、狗脊强壮筋骨;赤芍活血化瘀,黄精益气养阴,适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的风寒感冒,可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。
(4)补充天灵片方为补肾壮阳,填充精益髓剂。方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床子温补肾阳;用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、貂鞭、海龙、枸杞子、鹿茸填精益髓;并用牛膝强筋壮骨。本方适用于肾阳亏损,阳痿早泄,腰膝软,遗精自汗,畏寒肢冷,神疲无力等。感受风寒者,可用苏叶、生姜煎汤送服补天灵片,但本片血肉有情之品较多,不宜多服。