青春期长青春痘怎么办？

青春期长痘怎么办？我相信很多女孩都经历过青春痘的痛苦，怎样才能有效地去除青春痘呢？今天，让我们来看看祛痘的有效方法。

饮食调理

少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，能促进新陈代谢，内分泌失调是硬痘痘消不掉的原因之一，不要熬夜，早睡早起，去痘调节内分泌很重要，可以吃珍珠粉。

喝水排毒

喝水慢慢喝，不要喝太多水，喝水速度快，皮肤难以吸收，喝水后帮助排毒，改善皮肤问题。

坚持用洗面奶洗脸

至少要坚持早晚用洗面奶洗脸，用有保湿效果的洗面奶洗脸，帮助皮肤水油平衡，清洁皮肤，使毛孔通气，不油腻堵塞毛孔，加重青春痘恶化。

控制油

在控制油方面，考虑到皮肤的脆弱性，最好选择以温和植物为中心的控制油产品。例如，甘菊类、绿茶类、金缕梅等，不要含酒精和刺激性高的酸类产品。

奶酪排便

每天喝酸奶和新鲜奶酪，排出肠内废物，排出毒素，排出油脂，喝酸奶治疗便秘，加快硬青春痘消除。

使用水杨酸

水杨酸的作用是去除过度角化的角质层，帮助患者去除损伤的外层皮肤，刺激新细胞的生长，治疗青春痘，改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙、无光泽的皮肤

使用芦荟汁去除青春痘

芦荟是非常好的天然美容品，很多美容护肤品都有芦荟提取液，芦荟是杀菌消炎非常好的植物，芦荟对去除青春痘有很好的效果，有助于排出皮肤毒素。将新鲜芦荟放入冰箱冷却一段时间，取出汁液，直接涂抹在干净的皮肤上，20分钟后清洗干净，有去除青春痘的效果。

青春痘消炎抗菌工作

拯救青春痘肌肤，在做好肌肤清洁保湿工作的同时，也要关注青春痘消炎抗菌工作，使用具有消炎抗菌的软膏，对青春痘进行消炎抗菌处理，避免青春痘二次感染引起炎症，青春痘消失