男性自治早泄7妙招，读早泄要注意心理调节

通常情况下，享受完美的性生活是上天给予的恩赐。但如果出现早泄，这种“性福”，不用多说，肯定是被剥夺了。面对妻子冷漠的眼神，如果不慎让他人发现，嘲笑是在所难免了。但可能是暂时性的早泄，谁又知道呢。科学地进行连续性的第二次性交，不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担，影响性生活，而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮……

需要注意的是两次性交要有一定的间隔期。第一次性交后，老公一般没有所谓的不应期，但也需要-定时间间隔，一般要10分钟以上，但最长不要超过30分钟。时间过长会增加第二次召唤的时间。间隔期需要丈夫幽默的自我嘲笑。要有足够的自信，在谈话的同时可以开始爱妻子，这是第一次结束时开始的。间隔期老公的自信心表达包含言谈、容忍的抚养和必胜的信念，这一切都是十分关键的，由于它构成了第二次性交的前奏，充足的提前准备，会给第二次性生活产生很好的实际效果。另外，首先爱抚还是阴茎勃起取决于情况，一般来说第一次结束后爱抚10分钟就能刺激阴茎勃起，继续爱抚直到性交。此时，如果妻子合作，效果会更好。妻子的阴道夹紧，自己的注意力过于集中在性交上，抽动的动作不当，阴道不充分湿润的话插入等射精会提前。自信的男性往往会考虑这些，总结经验，提高今后性生活的成功率。

如果第一次性交过早结束(这里不需要早泄)，可以试试第二次。这里没有必要担心体能问题。一般来说，第一次性交过早的话，体力消耗极少。性快感不强，只是阴茎膨胀感的释放。在这种情况下，丈夫不存在一般说的不适应期，如果丈夫有性欲，用适当的方法刺激茎，阴茎也能充分勃起。

第二次性交也需要性爱抚养来提高性生活质量。阴茎可以持续抽动很长时间，给妻子带来快感，但聪明的丈夫可以利用这个很长时间来满足妻子的身心，不仅是器官的高潮，还可以通过丈夫把握性交节奏，插入后接吻妻子的动作区域，慢慢抽动几次抽出来。一般来说，第一次性交过早的时候，妻子的性唤起出现了，第二次性爱抚使妻子充分兴奋。此外，阴茎在充分光滑的阴道中或紧或慢，或深或浅的自由抽动对妻子来说无疑是最大的刺激，妻子在丈夫的频繁刺激下容易达到性高潮。而且，在第二次性交过程中，由于丈夫持续时间长，他还可以尝试其他性交体位，最终达到性满足的顶峰。

男性自治早泄有7种方法

(1)自信

首先，男性应该相信自己的功能健康正常，偶尔发生的早泄就像感冒一样很快就会痊愈，没有必要在意。不仅男性自己有自信，女性也有助于男性建立这种自信。

(2)放松性交是夫妻间感情交流和满足的方法。在性生活中，不要把注意力集中在能否早泄的想法上，放松心情体验妻子的温柔。

(3)暗示

和妻子做爱时，我一定能控制射精的时间，不能早点排出精液，加强这个想法，默默地自我暗示，取得良好的效果。

(4)冷静

男性在性生活唤起阶段要努力稳定自己的感情，但过于兴奋的话，可以采用背诵诗歌、背诵数字等转移注意力的方法。

(5)理解

女性以同情和关心的态度安慰丈夫，不要责备、苦难、奎落。否则，情况会更加严重。

(6)与

女性耐心与男性合作，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度、必要的爱抚等有助于男性功能的正常发挥。

(7)环境

选择最佳时间和环境，假日早晨醒来后，或者下半夜没有环境干扰时，这些环境条件可以让男性放松。

同时专家指出，在男性早泄的预防和治疗方面，现在发现早泄的原因很多，患者应该对不同的病因采取相应的对策。适当控制性生活的频率。可以多吃有补肾固精作用的食物。例如桃肉、栗子、甲鱼、鸽子蛋、猪腰等。

早泄的心理调整很重要

1、不要担心早泄会发展成阳痿:早泄的男性大多不安，担心自己是否会进一步发展成阳痿，开始避免性生活，每次性生活都会担心早泄多次早泄并不意味着什么，疲劳和兴奋会导致早泄，调整自己的身体，很多早泄是可以避免的。

2、不要担心自己的性能力:早泄不满足妻子的性要求，早泄的男性感到内疚，多次早泄，很多男性开始担心自己的性能力。这种担心对性生活的影响非常大，经常导致精神内容。正如前面所说，几次早泄并不意味着你的性能有问题，而是因为你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

3、不要担心自己的身体:很多年轻人一出现早泄就怀疑自己的肾虚，到处购买各种补药，听江湖游医的鬼话，结果经常补充鼻孔出血，牙龈红肿，起火”的现象。事实上，绝大多数年轻人都“不虚假”。他们根本不需要补充。即使他们想补充，他们也必须在中医的指导下进行。

4、多与妻子交流:性生活是夫妻之间的事，如果早泄，妻子是你最好的医生，她最了解你，最能帮助你，关键是及时与妻子交流，让她了解你的情况和感情，一起讨论解决问题的方法。许多通过夫妻间按摩治疗早泄的方法是有效的。