泌尿系统结石患者的饮食应该注意什么?患者的日常饮水需要遵循什么原则?
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泌尿系统结石患者的饮食注意事项
1.多喝水,建议每天的液体摄入量在2.5~3.0L以上,不要喝太多咖啡因、红茶、葡萄汁和可乐,建议多喝橙汁、酸汁和柠檬水。
2. 患者可根据结石成份分析调节饮食。草酸钙结石患者,尤其是高草酸尿症患者,应避免摄入菠菜、杏仁、花生、芹菜、红茶等食物。菠菜中草酸含量最高,复发性草酸钙结石患者避免摄取大量维生素c,尿酸结石应限制布丁饮食(动物内脏等)和碱化尿液等。勿服用过多维生素D,减少蛋白质的摄取量,包括肉类、鱼和鸡;减少盐分的摄取,少吃各种高盐的食物。枸橼酸钾作为单味药治疗远端肾小管酸中毒、低枸橼酸尿性草酸钙结石及尿酸结石伴或不伴有含钙结石,已在临床应用20年之久,对于泌尿系各类型结石均有防治作用。
泌尿系结石的重要简单治疗措施是尽量多喝水,无论是什么样的结石类型,都可以增加水分的摄取,使结石容易排出和取石后的复发率下降。
饮用水时应注意以下原则:
1、饮用水量:一般每日饮用水量至少超过2000ml,起到防止结石复发的效果,以排列为主要目的,每日饮用水量达到4000ml后才有效果。
2、水的质量:一般水的质量对结石的发病可能产生一定的影响。以前认为水的硬度越大越可能导致结石形成,目前世界的研究结果则认为相反,水的硬度增加,各种矿物质越多,钙越容易被结合形成不溶性物质,从而减少其在肠道的吸收,水中含丰富的镁等微量元素,是良好的结石抑制物。
3、饮水时间:为了更好地防治结石,应该讲究饮水的时间。一般研究结果都认为,在夜间结石容易形成。而增加夜间饮水量则有良好的效果。一般,在睡前饮水量超过500ml,会有较好的防治效果。白天喝水应该适当均匀。每小时有大量的尿液冲洗尿路,可以及时排出刚形成的微小结石、钙离子、尿酸等有利于结石形成的物质,以防止结石。在饮食后的1-2小时,由于处于吸收高峰,有大量的代谢产物被肾滤过,应加大饮水量,可以有助于排出代谢产物,起到防治结石的作用。
4、日常用水选择:一般只需普通热水,矿泉水也没有特殊要求。