附件炎和生活习惯有关五种方法远离困难

附件炎的出现，让很多女性特别烦恼，其病因也是很多因素，我们必须明确，注意合理的生活和饮食习惯，多方面预防。

附件炎的原因

1、抵抗力下降:女性附件炎的原因有很多。首先，女性分娩或流产后，子宫开口，身体抵抗力明显下降，细菌通过生殖道感染，扩散到输卵管和卵巢，引起附件炎等妇科疾病。

2、宫内节育器感染:宫内节育器是放置在子宫中避孕的金属物体，现在被广泛使用。但是，使用宫内节育器时，如果患者不注意个人卫生和手术，如果没有严格的消毒操作等，宫内节育器就会感染，引起附件炎。

3、不注意个人卫生:女性不注意个人卫生也会引起附件炎这种疾病。例如，不注意生理日的卫生，生理日有性生活，平时的不洁性生活等是附件炎的原因。另外，身体部分感染不及时治疗也会引起附件炎。

4、性生活和性生活相关活动:性生活和性生活相关因素，如设备避孕、流产、分娩等，可能会侵入病原菌感染。不少女性婚后就是这样中招的，如使用了宫内节育器，又不注意个人卫生，给细菌入侵开了方便之门；或过性生活闯“红灯”——经期性生活，将细菌带入；或分娩、流产后抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而殃及整个盆腔；或淋病等性病感染后，致病菌沿粘膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢感染而发炎。

5、长时间保持坐姿:长时间坐姿缺乏活动，血液循环特别是下肢血脉不良，静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能发炎。

6、经常穿紧身衣:紧身衣阴部不通气，阴道排泄物积聚，引起炎症，上升引起附件炎症。

7、用水不科学：用水是先会阴部再清洗肛门。如果先洗肛门再洗会阴，将肛门处的细菌带入阴道，或经期使用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。

附件炎预防

1、避免长坐:避免长坐是预防附件炎的好习惯。久坐缺少活动，血液循环尤其是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能引起炎症。

2、注意个人卫生:平时要注意个人卫生，特别是加强生理日前后的卫生工作，更换内衣和卫生巾，避免寒冷，不要过度劳累。使用自己专用的洗盆和毛巾，避免感染。

3、注意饮食:在饮食方面，多吃清淡有营养的食物，不吃生、冷、刺激的食物，不抽烟或喝酒。平时要多补充水分，这是因为附件炎很容易就会引起患者出现发热这样的情况。

4、勿乱洗阴道内部：不少女性非常注重阴道清洁，经常过度清洁，这也将导致附件炎的发生，对附件炎的预防不利。

5、经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。