子宫肌瘤到底吃什么好？五种美食推荐调节内分泌

子宫肌瘤患者饮食应注意什么？俗话说，疾病从嘴里进来。人们对饮食的不注意和不规则现在引起疾病的重要原因之一，特别是女性朋友们，在生活中要注意饮食的调节和规则，注意自己的卫生。子宫肌瘤患者的饮食要注意什么？

子宫肌瘤是由内分泌失调引起的，生活中要注意合理的饮食，调节内分泌，对子宫肌瘤患者非常有益。

1、手术后应多吃易消化的食物，如牛奶、鸡、鸡蛋、猪肉、鱼、豆腐等。多吃粗纤维食物有增强胃肠运动的效果。

2、对于年老体弱的人，适当吃流质、半流质食物的时间容易消化。莲藕粉、橙汁等，选择瘦肉和新鲜鱼煮汤，保证营养和食欲，患者也能立即恢复。

3、不要吃辛辣刺激性食物和碳酸饮料

4、桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食物。子宫肌瘤患者在饮食方面要以清淡为主，尽量不要吃羊肉、虾、蟹、鳗、咸鱼等发物的食物。

子宫肌瘤患者吃什么好

【1】补气理中汤

原料:黄芪20克，党参12克，淮山药20克，川肉10克，杜仲15克，牛肉200克。

制法:首先将牛肉切成块，在锅里用水煮，捞起浮沫黄芪、党参、川断、杜仲、山药，用纱布包成药包，与牛肉一起放入锅中，加入水、料酒、盐、胡椒、姜、葱，中火煮1小时，捞起药包，加入味精调味，煮15分钟

功能:补气升阳，益肾理冲。本膳用党参、黄芪、益气升阳山药、健脾和中、滋阴润燥杜仲、川断、补肝肾、调节器补充任务牛肉、补充中土、健脾胃、补充蛋白质。因此，这种汤有助于子宫肌瘤月经量多、神疲劳、颜色不华丽的人恢复。

【2】苏雄猪肉汤

原料:苏木12克、川雄10克、香附6克、黑木耳30克、山甲片3克、猪肉250克。

制法:黑木耳、水发、洗净猪肉、切块、热水去泡沫的苏木、川芹、香附、穿山甲，用纱布包扎。将药包、猪肉、黑木耳等一起放入锅中，加入水、盐、料酒，煮沸后，用小火炖30分钟，加入味精调整，即可食用。

功能:活血去除淤泥，调整理气。本膳用苏木、川雄、活血化瘀的香味附着，疏肝理气的黑木耳，穿补肾的山甲，穿破裂的猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。该汤以活血化瘀为主，配合补充虚填补精益肾的食物，不仅美味，而且具有攻击不伐的效果。

【3】山楂益母饮

原料:山楂30克，益母草20克，郁金10克，糖适量。

制法:首先洗山楂、郁金、益母草三药，放入锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶解红糖，分次温饮。

功能:行气消积，活血化淤。本膳用山楂，健脾运输中，化瘀减浊的益母草，活血化瘀，调理血液的郁金，气中血药，理气活血的红糖，含有蔗糖、铁、锌等营养成分。

【4】米仁丹参粥

原料:生米仁30克，丹参15克，糯米150克。

功能:活血去淤，化浊利湿。本膳用米仁、浸湿清热、排毒消积、现代研究认为，含米仁脂具有抗肿瘤作用的丹参、活血化淤、通络调节、含丹参酮、丹参苷等成分，具有扩大血管、改善血流动力的功能，具有消散积累的作用。

制法:先把丹加水，煎30分钟，取汁去渣。米仁洗净，糯米洗净，放入锅中，加水和药汁，煮成粥就可以吃了。

【5】化积兔肉煮

原料:三棱6克、莪术5克、枸杞子15克、黑木耳30克、蘑菇40克、兔肉250克。

制法:首先将黑木耳、蘑菇用温水浸泡，洗净，去除杂质的兔肉，切块后，放入锅中煮沸，去除浮沫的三棱、莪术用纱布包成药包的枸杞子，用温水浸泡15分钟。在砂锅里放入药包、兔肉块、蘑菇、黑木耳、料酒、盐、胡椒等，用中火煮1小时，捞出药包，加入味精、枸杞子，再煮15分钟就可以吃了。

功能:补充肝肾，消除淤积。本膳用三棱、莪术，活血化瘀，消散积累枸杞子，补肝肾，养血填充的黑木耳、蘑菇含有大量蛋白质、氨基酸和多种微量元素，补充虚益肾的兔肉是高蛋白质、低脂肪食品，可以补充虚弱。该汤营养丰富，补充并重，可消除，补充不滞后，适用于子宫肌瘤患者月经失调的恢复。