子宫肌瘤影响性生活质量日常如何预防子宫肌瘤？

子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤。不同类型的子宫肌瘤可以表现出月经过多、下腹部的块状或排尿、排便困难等临床表现，被称为子宫肌瘤。

1、未育女性更年期提前:女性一生原始卵泡数量有限，排卵年数约为30年。孕期和哺乳期，由于激素于激素的作用，卵巢暂停排卵，卵巢推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性必须进入更年期。

2、抑郁女性多发性子宫肌瘤:随着闭经期的到来，女性自身的抑郁情绪容易增加雌激素的分泌量，作用增强，有时可持续数个月甚至数年，这也是子宫肌瘤发生的重要原因。

3、性生活失调:夫妻间正常的性生活刺激，促进神经内分泌正常，使人体荷尔蒙正常分泌，长期性生活失调容易引起荷尔蒙水平分泌紊乱，骨盆慢性充血，引起子宫肌瘤。

注意子宫肌瘤影响妊娠

子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤。不同类型的子宫肌瘤可以表现出月经过多、下腹部的块状或排尿、排便困难等临床表现，被称为子宫肌瘤。

1、未育女性更年期提前:女性一生原始卵泡数量有限，排卵年数约为30年。孕期和哺乳期，由于激素于激素的作用，卵巢暂停排卵，卵巢推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性必须进入更年期。

2、抑郁女性多发性子宫肌瘤:随着闭经期的到来，女性自身的抑郁情绪容易增加雌激素的分泌量，作用增强，有时可持续数个月甚至数年，这也是子宫肌瘤发生的重要原因。

3、性生活失调:夫妻间正常的性生活刺激，促进神经内分泌正常，使人体荷尔蒙正常分泌，长期性生活失调容易引起荷尔蒙水平分泌紊乱，骨盆慢性充血，引起子宫肌瘤。

日常应该如何预防子宫肌瘤

子宫肌瘤的预防有很多方法，而且这些预防措施完全可以从子宫肌瘤的原因中获得，子宫肌瘤的发生与女性的人流有关，所以预防主要是避免人工流产，不要对子宫造成不必要的损害

预防子宫肌瘤需要女性通过饮食和锻炼的双重合作提高抵抗力，参加体育锻炼，在饮食中多吃维生素和蛋白质丰富的食物，如瘦炎、鱼等，多吃蔬菜水果等。适当摄取含有雌激素的食物，如甘薯、山药、蜂王浆等。高脂肪食物促进了激素的生成和释放，肥胖女性子宫肌瘤的发生率明显提高。因此，培养良好的饮食习惯对子宫肌瘤有一定的抑制作用。例如，饮食定期定量，坚持不暴饮暴食的低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等五谷杂粮，如玉米、豆类等多吃营养丰富的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，不要吃辛辣、酒类、冻结等食物。

夫妻生活最好不要在月经期间进行。这也是预防子宫肌瘤的重要一步，月经刚结束就禁止同室。否则，女性宫腔压力容易增大，女性在生活中合理避孕，尽量避免意外怀孕也是重要的预防措施。人工流产和分娩可损伤子宫内壁。即使要终止妊娠，也要去正规医院，接受正规的操作手法，减少伤口。避免人工流产，人工流产次数多会引起子宫肌瘤，夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数，定期去医院复查，发现子宫肌瘤，一般3~6个月复查，肌瘤增大明显，出血严重，应手术治疗。

子宫肌瘤中药治疗偏方:

1、肝郁脾虚证

黄芪20克、昆布10克、生龙牡丹30克、党参10克、白术10克、陈皮6克、肉苁蓉12克、夏枯草10克、海藻10克、麻6克、柴胡6克、当归10克、茯苓15克。水煎服，每天一剂，早晚分服。出血量多的人加入阿胶10克(顿化)，三七粉3克(冲服)，郁而化热的人加入黄芩苷10克，去肉苁蓉，腹胀明显的人加入香附12克，佛手10克，痰湿的人加泽泻10克。月经正常或经行后期，量多如崩溃，小腹有坠落感，大便瀑布腹泻，经过后带量清淡，舌质淡，苔薄白，脉细。治则疏肝健脾，活血化瘀。

2、补气生血、散瘀通络、消肿定痛

生黄芪、醋小麦各50g、当归30g、牡丹皮、赤芍药、海藻各25g、桂枝、昆布、桃仁、大黄各20g、山甲珠、川贝母、甘草各15g。用药研究细节，炼蜜成丸，绿豆大，早晚各服30g。有补充气血、通络、消肿定痛的效果。

3、阴虚火旺证

生熟地各12克、首乌15克、烤龟板12克、山羊肉10克、山药15克、夏枯草12克、寄生15克、翘曲15克、沙参10克、半枝莲20克、赤白芍各20克。水煎服，每天一剂，早晚分服。月经量多或过期的人加侧柏叶15克，鹤草15克头晕、耳鸣、腰膝酸软的人加上女贞子、干莲草各15克，烦躁的人加上骨皮12克。月经初期，经行血崩溃或泄漏，胸部灼热，下腹感热，乳头痒或刺痛，乳房膨胀与腋下有关，经过红白带下，黄白相杂，舌质红，苔少津或薄黄，脉弦细或细数。治则，滋养肝肾，清热散结。

4、气滞血瘀证

当归10克，王不留？0克，夏枯草？0克、桃仁10克、莪术10克、三棱10克、生龙牡丹各30克、昆布10克、海藻10克、香附10克、连翘15克、桂枝6克、黄芪20克、赤白芍各15克。水煎服，每天2剂，早晚分服。月经量多或不干净的话，加三七粉三克就能穿过，炒蒲黄十克，活血止血，伴有疲劳的人可以参加党参吗？2克，带下量多，色黄有味者30克，黄柏6克带清稀量多，色白无味者力口苍章鱼10克，海上10克。轻者月经正常，重者血液崩溃或泄漏，乳房膨胀疼痛，小腹膨胀或隐隐作痛，有肛门部坠落感，舌质暗红，边缘有紫色斑点，脉沉或涩。治则，理气活血，柔软散结。

5、血化瘀消症

桂枝、茯苓、桃仁、牡丹皮、红芍药、鳗鱼、卷柏、蕲艾、青皮、川断、黄芪各10g、生蚝30g、黄柏6g。用药研究细末，蜜制成丸，每丸重10g，每天3次，每次1丸，连续服用1.5~3个月为1疗程。月经期间停止服药。每个疗程后进行检查，正常停药，不正常继续第二个疗程。具有活血化瘀消症的效果。