子宫内膜异位症怎么预防？

子宫内膜异位症如何预防？子宫内膜复盖在子宫的体腔表面，如果因为某种原因子宫内膜在身体的其他部位生长，就会成为子宫内膜异位症。子宫内膜异位症怎么预防？

子宫内膜异位症如何预防

1、避免接近经期不必要，重复或过于粗暴的妇科双重诊断。以免将子宫内膜挤入输卵管，造成腹腔种植。

2、妇科手术尽量避免接近生理日。必须进行时，手术中的操作应柔软，避免用力挤压子宫，否则内膜可能挤压到输卵管和腹腔中。

3、过度矫正后屈子宫和宫颈管狭窄。通畅经血引流，避免瘀伤，引起逆流。

4、严格把握输卵管通畅试验(通气、通液)和造影操作规程。月经在月经刚干净或直接刮宫的周期内，以免内膜碎片被输卵管压入腹腔。

5、剖腹产和剖腹产手术应注意防止宫腔内容溢入腹腔。缝合子宫切口时，不要让缝线穿过子宫内膜层，在缝合腹壁切口前用生理盐水冲洗，以免种植内膜。

子宫内膜异位症的注意事项

1、女性经期必须停止性生活。

2、注意保温，避免感冒。

3、月经期间，禁止所有激烈的运动和重体力劳动。这种子宫内膜异位症的注意事项应引起大家的注意。

4、女孩青春期不要惊讶，不要闭经或溢流。

5、经期要学会控制感情，不要闷闷不乐。不那样的话，内分泌就会失调。

6、随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心情，使机体免疫系统的功能正常。

7、检查子宫内膜异位症时，卵巢巧克力囊肿超过7厘米的，经期和经期必须注意稳定情绪，避免过度劳累。囊腔内张力突然上升时，囊壁破裂，形成急腹症。

防止子宫内膜异位症的饮食疗法注意点:

1、子宫内膜异位症的饮食疗法应避免寒冷的食品。经过前后，特别要注意吃过热的汤和菜。生冷的食物是禁忌。

2、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

3、肥厚油腻，易滞瘀，最好少吃。子宫内膜异位症患者清淡疏远的产品比较合适。

4、干果不可避免，随时可食用。养生行血、核桃温阳、枣、桂圆益气养血，更适用。

5、家畜、蛋乳、鱼的新鲜食用一般，血气虚弱的人有益于血气的效果。田螺、蛤蜊、螃蟹、鳗鱼冷食，宜少食。不要吃太厚的肉。

6、多吃补虚益气食品。能帮助气流血，有缓解疼痛的效果。子宫内膜异位症气血不足者特别适合。

7、子宫内膜异位症的饮食疗法在蔬菜中，油菜、荆菜、苋菜、海带、黄瓜、甜瓜、冬瓜、茄子、韭菜、竹笋、莲藕都冷，月经前后最好不要吃。葱白除风散寒，疏通肝经，有益于食用。木耳有血功，也可以多吃。

8、水果多为生食，子宫内膜异位症患者前后也应避免。

9、酸收敛物容易引起淤血滞留，应避免。辛辣的温度发散，有利于通行，可以吃:但不要太多。辛辣刺激过多，疼痛也会恶化。

10、子宫内膜异位症饮食疗法中，酒类温阳通脉，行气散寒适当饮用，发挥散瘀缓痛的作用。芥末、茴香、花椒、胡椒等，性也很温暖。玫瑰花理解气体，消除忧虑，使血液散瘀，调味良好。用红糖煮生姜，用红糖的甜味，益气缓慢，散寒活血，加入生姜的温度，帮助淤青的力量，每天喝，非常有益。