四大食疗方帮助妇女远离房间疼痛

性交疼痛是常见的性功能障碍之一，性交疼痛的原因很多，性交疼痛怎么办？以下是远离性交疼痛的四种食疗方法。鹌鹑蛋牛奶

原料:鹌鹑蛋3个，牛奶400毫升，枸杞少。

做法:1、将鹌鹑蛋放入热水锅中，煮取出，冷后剥壳，切成两半，放入碗中备用，枸杞洗净。

2、取一个干净的锅，锅里放入牛奶，煮至沸腾后加入煮好的鹌鹑蛋，继续煮一会儿，让鹌鹑蛋吸收牛奶的味道。

3、关火盛煮好的鹌鹑蛋牛奶，放入碗中，放入枸杞装饰，稍微冷一点就可以吃。

鳕鱼蒸蛋

原料:鳕鱼100克，鸡蛋2个。

调味料:盐、食用油各适量。

做法:1、将鳕鱼洗净，切成小块，切成泥状，将鸡蛋放入碗中，分散，搅拌，制成鸡蛋液备用。

2、取一个干净的碗，倒入鸡蛋，鳕鱼泥，搅拌均匀，加入适量盐，食用油搅拌均匀。

3、将鳕鱼碗放入热蒸锅中，蒸约15分钟，直到食材熟透，取出后即可食用。

青椒桂圆炒鸡丝

原料:鸡肉200克，桂圆肉80克，青椒50克，胡萝卜60克。

调料：盐、鸡精、生抽、水淀粉、食用油各适量，料酒少许，姜丝、蒜末各少许。

做法：1、将鸡肉、圆椒、胡萝卜洗净，切丝备用。

2、鸡肉放入碗中，加入调味料，腌渍20分钟，向锅中注入食用油烧热，下入鸡丝，快炒至变色，盛出备用。

3、锅底留油加热，放入姜、蒜，大火爆香，加入料酒拌匀，加入圆椒、胡萝卜、桂圆肉炒匀，加入鸡丝、盐、生抽、鸡精调味即可。

南瓜百合莲藕汤

原料:南瓜300克，莲藕200克，新鲜百合40克。

调料：冰糖70克。

做法:1、将莲藕清洗切成丁，南瓜清洗切成丁。

2、在砂锅中注入清水烧开，加入莲藕丁、南瓜丁，烧开后用小火炖20分钟，食材熟透，加入百合、冰糖混合，再煮5分钟，用勺子混合。

3、关火后加入煮好的汤，放入汤碗中即可食用。