多做家务可以降低患子宫内膜癌的风险

对9个国家21万多名女性的调查研究表明，每天做家务有助于大幅度降低患乳癌的风险。工作馀地可以预防癌症，一举两得。

多做家务可以减少子宫内膜癌

做家务是一件令人厌烦的小事，但美国和中国研究人员最近指出，做家务可以减少子宫癌的危险。成年人的运动可以降低子宫内膜癌的患病风险20%，这项研究再次证明，多运动可以降低癌症的发病率。专家研究表明，步行和家务可以降低子宫内膜癌的发病率40%。

研究人员对974年龄30岁至69岁的上海女性进行了调查，与其他类似年龄段的女性进行了比较。研究人员询问了这些女性现在和青少年时代的运动状况。调查结果显示，每天步行超过60分钟或做家务4次以上的女性，患子宫内膜癌的危险应低30%。

如何预防子宫内膜癌

1、子宫出血不能疏忽

阴道不规则出血，多为子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科恶生肿瘤的典型症状表现。因此，对于阴道不规则出血，女性朋友不能疏忽。必须立即到医院进一步检查和诊断，明确原因，进行诊断治疗。

2、严格控制雌激素的适应症

更年期和更年期后的女性，应用雌激素代替治疗，在医生的指导下使用，严格观察反应。

3、高危人群应每年定期妇科

肥胖、糖尿病、高血压患者是子宫内膜癌的高危人群，特别是患有多囊卵巢综合征、不孕、子宫内膜不典型增生等疾病，每年应进行1~2次妇科检查，严格注意自己的身体变化，现在不舒服，早点就诊。

早期子宫内膜癌无明显症状，仅做妇科检查时偶然发现。因此，女性朋友发现子宫出血、阴道排液、疼痛等子宫内膜癌的临床症状时，应立即到正规医院就诊，以免给自己的生命健康带来更大的危险。