夏天如何保护孩子的健康

【龙虎网报道】夏天，孩子们容易出现不想吃饭、生气等症状，如何保护孩子的健康成为父母敏感关心的问题。

对此，育婴专家说，小孩子的机体和成人不一样，很多功能还没有发育好，咀嚼、消化、吸收能力都不完善，他们对不适应的食物和外界刺激会比较敏感，比如一些宝宝喝一种奶粉会便秘或腹泻，喝另一种就没有问题；有的孩子吃鸡蛋很好，有的孩子就会过敏，诸如这样的事情，会经常发生在这些小家伙身上。特别是在夏天，许多孩子不愿意吃东西，经常生气和腹泻。这时候，新手父母也不用太着急，首先要了解孩子的机体结构，搞清什么样的食物更适合他们，会让宝宝乐意接受。

蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等是保证人体正常成长的重要营养成分，对孩子来说，这些也是必不可少的，需要更加细致。婴幼儿配方奶粉就是专门针对婴幼儿身体发育需求研制生产的。众所周知，母乳是婴儿的天然营养来源，易于消化和吸收，还含有各种抗病抗体。因而在给宝宝挑选配方奶粉时，很重要的一个标准就是是否接近母乳。另外，婴儿6个月后，母乳中的营养要素和抗体逐渐减少，适当地给婴儿吃处方奶粉，可以保证婴儿身体发育的全面营养需求，加强婴儿的抵抗力。每个宝宝的机体都会有差别，只有适合的才是最好的。

除配方奶粉外，在其他食物饮食中，要注意营养组合，保证每顿饭都含有婴儿身体发育所需的营养要素。例如，牛奶、鸡蛋、肉、鱼、豆、谷等含有高质量的蛋白质，对大脑的发育起着重要的作用，在为大脑提供足够的能量的夏天，要注意饮食清爽，多吃蔬菜水果，不要太油腻，容易引起婴儿的内热和肠道疾病。