给宝宝顺利断奶的小计划

母乳是婴儿最好的食物。但是，随着婴儿每天成长，身体对各种营养素的需求越来越大，母乳的量及其含有的成分不能满足婴儿的成长发育需求，断奶也是必然的。只是，断奶并不像说话那么简单，需要母亲和婴儿合力面对。那么，妈妈宝宝，关于断奶，你们准备好了吗？

断奶时段——6—12个月

这个月龄段的宝宝已经长出几颗小牙了，每天也不再以母乳为主，辅食慢慢占据主导地位。不过，想要让宝宝顺利断奶，还是要施点小计策，让妈妈与宝宝在断奶过程中，多一些愉快、少一些挫折。

断奶法宝一：减少母乳次数

妈妈的奶量会随着吸吮次数的减少而减少，因此可以拉长哺喂的时间，让宝宝每餐辅食都尽可能吃饱，宝宝不是很想吃母乳时，也不主动喂母乳，宝宝就会慢慢习惯母乳次数越来越少，母乳便可以慢慢退出历史舞台，这种办法也可以舒缓妈妈胀奶的不适。还可以在准备给宝宝断奶前，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。

断奶法宝二：视宝宝身体状况进行断奶

正式断奶要选择宝宝身体状况良好时开始，因为不吃母乳，改吃牛奶和辅食后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，此时宝宝的抵抗力有可能略有下降，因此，生病时不宜断奶。断奶法宝三：分开睡但不减少亲子接触

开始断奶时，可以和宝宝分开几天睡，以戒掉宝宝对母乳的想念。但是，这并不意味着母亲和婴儿完全隔离，只要母亲的奶膨胀不严重，就应该经常给婴儿安抚，不要喂母乳，减少父子之间的亲密接触。母亲在婴儿感情好的时候，可以和他玩游戏，和婴儿一起唱歌，跳舞，推车去户外，一方面可以转移婴儿的注意力，另一方面也不会疏远母亲和婴儿断奶期间的关系。