不要给一岁以下的婴儿吃蜂蜜

雪梨蜂蜜汤

将雪梨去核，加水煮熟，加入50克左右的蜂蜜调制，可以长期饮用。

效果:此汤可缓解咽唇干燥、肺热咳嗽和妊娠期许多不良反应，有养颜美容的效果。特别适合女性，尤其是孕妇。

蜂蜜番茄汁

把番茄榨成汁，添加50克蜂蜜调匀，即可饮用。

效果:调节胃肠功能，增强食欲，帮助消化。还能有效预防动脉硬化，增强造血功能，促进胆固醇代谢正常化，平衡体内酸碱度。

蜂蜜南瓜汁

将南瓜榨汁，加入50克蜂蜜即可饮用。

功效：对心血管病，肝脏、肾脏等疾病，以及各种水肿都有很好的辅助治疗效果，而且还能减肥。周舟

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吃蜂蜜有禁忌

不要给婴儿吃蜂蜜:科学家发现一岁以下的婴儿吃蜂蜜和花粉类产品，有可能因肉毒杆菌污染而中毒。

喝蜂蜜切忌过量：否则易导致腹泻、厌食。

不要用热水或高温蒸蜂蜜:用60℃以下的温水冲蜂蜜，可以防止蜂蜜中的营养物质被破坏。

此外，吃蜂蜜时，尽量不要和豆腐、韭菜、洋葱、鲫鱼一起吃。否则，对健康不利，可能引起腹泻、中毒。