春秋季节是断奶的最佳季节

10个月的宝宝可以断奶

不同的人对宝宝断奶的时间不同，但是一般认为宝宝长到10个月左右就可以断奶了。广东省妇幼保健院儿童保科钟细霞主任认为，随着婴儿的成长，所需的营养也相应增加，母乳的量不会增加，其中的营养成分不能满足婴儿的成长发育需求，需要增加补充剂。此外，儿童乳牙也随着生长而萌发，逐渐适应液体以外的半流质和半固体食物，其咀嚼和消化功能也逐渐形成成熟，具有增加补充剂的能力。

断奶晚会使孩子的口腔不适应，对非流质食物不感兴趣，不想吃粥、吃饭、吃面食和其他辅助食物，不吞咽或呕吐，营养不良、体质差、身体弱等结果，影响智力发育

断奶也需要一步一步来

妈妈们首先要理解断奶很重要，但要重视孩子的生理和心理过渡和适应。钟细霞说，如果你想顺利断奶，你不应该在10个月大的时候添加补充食物。一般来说，当你的孩子4-6个月大的时候，你可以开始添加补充食物。这是从母乳喂养到补充食物的第一步。添加的补充食物应该是糊状食物，如米糊、蔬菜泥等。然后在7-9个月、10-12个月和1岁后逐渐从流质到固体补充食物。由于婴幼儿消化功能差，即使添加固体补充剂，也要优先选择柔软易消化的食物。

辅食的添加方法，可以先从每日减少一次哺乳而以辅食来代替，逐渐增加减少哺乳的次数，减少的母乳都以合适的辅食代替，这样到10个月就可以完全顺利断奶了。

天凉时分断奶好时

断奶好在春秋两季，因为天气凉爽时孩子容易接受全补充剂。秋天儿童遇到腹泻等疾病时，可适当推迟几天，恢复健康后考虑断奶。其实，对于一些本来就少吃或不吃母乳、多以配方奶粉为食的孩子来说，断奶比较容易，也不必太过拘泥于断奶的时机；若母乳充足，则最好还是选择时机来断奶。

当孩子10个月左右该断奶的时间正好在夏季时，最好稍微推迟到秋凉时。夏天孩子喝水多，食欲差，断奶容易发生消化不良、腹泻。普遍来说南方比北方要注意断奶时机的选择。钟细霞主任说，南方地区夏天热，气温高容易影响孩子的食欲，在广州，10月末11月左右的气候适合断奶。

3岁前婴儿少喝鲜奶

断乳并不是停止一切代乳品，而是戒断母乳喂养，以代乳品及其他食品来取代，如配方奶粉。儿童处于生长发育期，对钙的需求量比成人大，处方奶粉、牛奶为儿童提供了最佳钙来源。断母乳中断的钙源可以从牛奶和处方奶粉中获得，这是理想的喂养模式。