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山药枣粥
原料:炒山药20克,枣10个,米40克。
做法:山药、枣、米一起煮粥,煮后可以加入适量的糖。也可以用新鲜山药代替炒山药,但使用量适量大。
功能:方中山药、枣补脾益气、益气养血,其中山药含微量元素铜、米健脾胃、微量元素硒。三者合用,可治疗儿童虚弱,适合面黄无力、食欲差、大便稀疏的儿童服用。
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2022-07-02 14:41:42
2022-07-26 11:04:23
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