四种饮食有助于预防子宫肌瘤

1、山楂木耳红糖

需要食材:山楂*00克，黑木耳50克，红糖30克

制作方式:准备好的山楂在水中煎约500毫升后去渣，再加入浸泡的黑木耳用文火煮，加入红糖吃比较好。

效果:山楂木耳红糖煎具有活血散瘀、健脾补血的作用，不仅可以预防子宫肌瘤，还可以治疗患病的患者。

2、桃红鳗鱼汤

食材:桃仁*2克、红花6克、鳗鱼丝250克。

制作方式:将桃仁、红花加水煎汁后备用渣滓，稍微炒鳗鱼丝油后，加入新鲜汤和药一起煮，同时加入生姜、酒、葱、味精煮成汤，喝汤吃鳗鱼丝。

效果:桃红鳗鱼汤具有活血消肿、补肾养血的效果，除子宫肌瘤患者适合食用外，经血有块，经血不良的女性也可以食用

3、山药核桃蒸鸡

食材:山药40克，核桃仁30克，母鸡*只

制作方式:山药去皮后，纵切成长约*0厘米的薄片，洗核桃仁备用的母鸡*只去爪，切开背部，去除颈骨(留皮)，用沸水锅洗净血污。然后将鸡腹向下放入汤碗中，加入黄酒50毫升，精盐适量，新鲜汤*000毫升，山药、核桃仁，将香菇25克、竹笋25克、火腿25克放在鸡面上，立即蒸2小时左右，母鸡起酥时取出。

效果:山药核桃仁蒸鸡补气健脾，活血化瘀，适合子宫肌瘤，证明脾肾虚损，血气不足者。

4、桃银蚌肉汤

需要食材:新鲜河蚌肉50克，桃仁*0克，去壳银杏*5克

制作方式:将准备好的所有食材放入水中炖，然后可以直接喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏

效果:桃银蚌肉汤具有活血去瘀、柔软散结的作用，对子宫肌瘤的预防和治疗有很好的效果。此外，多出血量少的女性也适合吃。