宝宝贫血如何用饮食预防

生活水平提高，孩子们的营养也得到保障，但令人困惑的是，为什么一天三餐鱼不断出现贫血症状的婴儿很多呢

专家注意到，父母应该从孩子的饲养方法中寻找原因，饲养方法不当，孩子贫血的可能性很高。

营养不断加强儿童贫血

汪先生的婴儿刚刚3岁，由于母亲精心饲养，小男孩白胖

汪先生听了医生的话感到不满。她一直关注孩子的营养组合、牛奶、鱼、虾等，孩子从未缺少过。但是，医生从王先生的话中发现，婴儿几乎没有吃过牛肉、猪肉、动物肝、绿叶蔬菜类的食物，婴儿贫血的原因是父母的日常饲养不太合理。

婴儿贫血多为饲养不当

郑州市妇幼保健院儿科病区主任、副主任医生马占敏分析，现在临床上发现缺铁性贫血的孩子很多，与以往物质不足时儿童贫血不同，现在儿童贫血多不是营养跟不上的原因，而是父母的饲养方法不合理

一般来说，婴儿出生1~4个月后，会出现生理性贫血期，因为婴幼儿生长发育快，对铁的需求量大，婴儿出生时用母体保存的铁，出生3个月后消耗，母乳和牛奶不能提供足够婴儿需要的铁，婴儿容易出现生理性贫血。

除了生理性贫血期外，一些家长没有立即给孩子添加补充剂，也会导致孩子的铁摄入不足，或者摄入一定量的铁，但孩子的成长速度过快，也会导致缺铁性贫血。对牛奶过敏的婴儿中，长期喝牛奶也会诱发胃肠慢性出血，引起贫血。

还有，一些宝宝饮食中不喜欢吃绿叶蔬菜、动物内脏，也会因缺乏叶酸和维生素B12，导致细胞核酸代谢障碍，诱发巨幼红细胞性贫血。

孩子贫血危害大应早预防

缺铁性贫血会导致儿童智力发育落后和行为异常改变，婴幼儿时期发生的缺铁性贫血，甚至会导致不可逆的损害，因此，家长应当非常重视宝宝的合理喂养。首先，母乳中的铁婴容易吸收，所以母亲应该尽量选择母乳喂养。如不能母乳喂养时，要尽量选择富含铁的婴儿配方奶粉。”马占敏提醒说，“其次，家长要注意在宝宝4~6个月时，适时适量为他们添加辅食。

一般来说，肝、血、豆、肉(牛、羊、鱼等)、绿叶蔬菜、杏、桃含铁较多，绿叶蔬菜、肝、肾、酵母叶酸含量较多。添加补充剂时，应遵循从一种到多种、从少到多、从稀到浓的原则，根据婴儿的消化能力逐渐增加，每添加补充剂应观察3~7天，婴儿生病或天气过热时，应延期添加新品种。

郑州市儿童医院儿童保健部副主任医生朱晓华也指出，稍微小一点的婴儿可以用蛋黄和猪肝酱等补铁，稍微大一点的的铁。婴儿喝新鲜牛奶时，煮沸时间不要太长，以免叶酸、维生素B12等贫血因子流失。

儿童贫血严重时，可在医生指导下服用含铁糖浆、儿童铁锌钙粒子、补血粒子等药物。