你不知道的宝宝补水大学问

1.婴儿比成年人更容易消耗水分

除了汗液和尿液，人体通过呼吸和皮肤排出水分，婴儿的体表面积比成年人大，排出次数也多，不知不觉中消耗的水分比成年人多得多，需要补充水分。

0-2个月新生儿时期，可以开始给他补充一点白开水。烧开水后，水比体温稍低时可以给婴儿喝。一般来说，一周左右的婴儿20ml，两周30~50ml，四周后可以喝60ml。具体数量取决于婴儿的实际情况。

1.新生儿不能喂甜水的年轻父母在给自己刚出生的婴儿喂糖水时，往往以自己的感觉为基准。其实，新生儿的味觉比大人敏感得多，大人甜的时候，他们甜得太多了。多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂新生儿，最初可加快肠蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使孩子腹部胀满。喂新生儿的糖水浓度最好在大人品尝时甜而不甜。

白开水是最好的补水品，对婴儿来说，尤其是新生儿来说，白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一，不仅能补充宝宝流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。并且白开水是完全安全，不会产生任何负面影响的，所以作为日常的液体补充是最好的。一天的饮用量控制在体重的10~15%的婴儿每天需要补充的水分约占自己体重的10~15%，所以把每天的饮用量控制在这个范围内就可以了。但是，没有必要太准确地测定，只要根据婴儿的实际情况即可。

两顿牛奶之间，两顿牛奶之间，可以适当喂给婴儿一点水，特别是在炎热的夏天，或者干燥的秋天，或者婴儿出汗多，咳嗽多，鼻塞多，需要补充水分。它还可以清洁口腔。

腹泻·呕吐　腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不及时补充水分，可能会造成脱水休克。婴儿腹泻后，一般有一定程度的脱水，补充水，适当喂入电解质水或糖盐水，加速吸收。

水对婴儿生长发育至关重要的水是构成人体组织的重要成分。人体内的水统称为体液，集中在细胞内、组织间和各种管道内，是构成细胞、组织液和血浆的重要物质。 由于水的溶解性及流动性大，很多物质都溶解在水中。水参与了体内各器官的新陈代谢，对营养物质的吸收、消化、运输和排泄起着“举足轻重”的作用。体内大量代谢过程中产生的热被水吸收，蒸发散热，维持体温正常。体内腺体均为液状，若缺水，腺体分泌减少，特别是内分泌腺分泌减少，会影响宝宝的生长发育。 血液中的含水量达80%，水是保持血容量的“主力军”。大量失水，必然减少血容量，引起低血压，影响器官活动。

问:喝什么水好？A：净化水通过活性炭或净化薄膜除去自来水的杂质、细菌、病毒，但也去除了微量元素和矿物质，而且工艺中的工业材料对婴幼儿肝功能有不良影响：矿泉水是来自地下深层的地下水，含有人体需要的微量元素，但是过多的金属元素会给宝宝的肾造成负担;蒸馏水是利用蒸馏设备使水汽化后凝结而成。由于去除了微量元素，长期服用对宝宝也不利；桶装水不仅反复使用，而且启封两天后容易孳生细菌，使宝宝患上胃肠病：白开水是自来水煮开后的饮用水，水中铝离子偏高，摄入过多会影响骨骼和神经发育。因此，上述几种水都不适合宝宝长期饮用，但你可以采用几种水的交替饮用来减少给宝宝健康带来的副作用。

问:每天给婴儿多少水合适？a:足月的新生儿，出生后24小时内每天体重需要20毫升左右的水。如果有足够的母乳，一般不需要喂水的1~3个月的婴儿，每天3~4次，每次30~50毫升:4个月以上的婴儿，每天3~4次，每次50~100毫升。婴儿的饮水量由饮食和天气温度决定，以牛奶和粥为主食，饮水量少的寒冷，活动量少的话，饮水量也会减少的炎热和婴儿出汗多的话，饮水量会增加。