健康资讯
土豆、红薯、芋头等土豆类食物,营养素丰富,含有蛋白质和维生素c、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也高,特别是钾含量在蔬菜类中排名第一。但值得注意的是,薯类尤其是土豆,含有一种叫生物碱为有毒物质,人体摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物,通常多集中在土豆皮里,因此食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮。
#便秘 #婴儿 #婴儿便秘 #便秘的原因
#骨质疏松 #手术
#婴幼儿喂养
#宝宝 #出水痘
#吃什么养胃 #补钙
#叶酸 #宝宝
#叶酸 #孕妇
#婴儿 #呛奶
#腹泻 #幼儿 #婴儿腹泻
2022-07-28 09:51:25
2022-08-10 11:27:32
2022-08-31 15:58:46