食疗子宫内膜位症

如何通过饮食调节子宫内膜位症？据专家介绍，子宫内膜异位症(简称内膜异位症)是由具有生长功能的子宫内膜出现在子宫体腔内壁以外的部位引起的疾病。发生疾病时，必须非常重视。因为任何发展都会发生不育。这直接影响女性朋友的心理健康和家庭幸福。除了尽快接受治疗外，患者在日常生活中也可以通过饮食调节子宫内膜位症。

1、药物缓和:可服用非处方药物-非类固醇抗炎药物，如布洛芬和阿斯匹林，任何非处方药物都必须按照指示服用，使用前请看产品标志或询问药剂师适当的剂量。

2、多吃鱼:富含鱼油的饮食有助于缓解子宫内膜异位疼痛，鱼油被认为刺激身体分泌良好的前列腺素，不会引起疼痛。1/4-1/2小匙的非配方天然黄体内泌素乳夜，可按摩身体肌肤柔软的部位，一天三次，脸颊、颈部、大腿内侧、胳膊内侧和胸部也可涂抹按摩，天然黄体内泌素有助于抵消体内雌激素过多的作用。也就是说，月经来之前的1~2周，从排卵前开始擦乳液，可以持续到月经周期结束。

3、补充维生素b族:维生素b族可以帮助肝脏更有效地代谢，排除过多的雌激素。

4、注意饮食:多喝水，少吃奶类食品，限制肉类摄取量。

5、维持身体活动:运动有助于治疗子宫内膜异位，但经常运动的女性没有子宫内膜异位的证据。你可以试试地板操作伸展、骑自行车或其他不会过度挤压身体的活动。

6、热敷:腹部可以放置温暖的袋子。暖腹，保持舒适的温度，时间取决于个人的需要。