小心！卵巢早衰逼近现代女性

现代社会，30多岁的女性遭遇停经日益增多。很多人都没在意，觉得过段时间自然会好，也就忽略了及时调理和治疗。其实，过早停经是由卵巢早衰造成的，如今这已发展为女性的常见病之一，尤其是在白领女性中比例更大。

其主要原因是现代女性长期处于职业角色与家庭角色、社会生活与家庭生活的矛盾之中，很多人不仅感到身心疲惫，而且产生了沉重的心理压力，更有甚者会陷入无法解脱的焦虑之中，长此以往会导致植物神经紊乱，影响人体的内分泌调节，出现疲劳、月经不调等症状，以至于卵巢功能下降，激素水平降低甚至突然消失，导致过早停经。有些女性减肥，打破体内摄取和消耗的功能平衡，引起内分泌紊乱，月经失调，闭经。非正常闭经抑制排卵功能的发挥，容易引起卵巢功能早衰，最终停止月经。

医学研究表明，目前卵巢早衰45岁以下女性的发病率约为15%。卵巢早衰与更年期症状差不多，都会出现月经不调、长斑、容易盗汗、脾气暴躁等症状，还会导致不孕不育、性功能下降。因此一旦被确诊为卵巢早衰，就应及时治疗，如果治疗得当是可以恢复正常的。

女性要改善卵巢早衰，西医的主要治疗方法是补充雌激素，但这种疗法只能缓解相关症状，不能解决根本问题，而且长期服用有一定副作用。而中医疗法是针对卵巢调理，通过自身的调养结合，恢复自身的正常功能，因此是最佳的选择。另外，多吃牛奶、虾和新鲜水果和蔬菜，维持大量维生素e、维生素B2的吸收，莲子、黑木耳等是很好的补充食品。不要吃油炸食品，不要喝太多咖啡、浓茶和酒，坚持适当的运动，保持平静的心情，提高身体免疫力，提高生殖机体的功能水平。